生活中常见的利尿水果排行榜： 1、西瓜：被誉为“ 生果中的利尿专家”，多吃可减少留在身体中的多余水分和盐分，含糖分也不多，只占2%左右，西瓜中大部分是水，热量也很低，多吃也不会致肥。 还含大量的维生素A、Bl、B2、C苹果酸、谷氨酸和精氨酸，有清热解暑、利小便、降血压的功效，对高热口渴、暑热多汗、肾炎尿少、高血压等有一定的辅助疗效。 2、香蕉：富含有胡萝卜素、硫胺素、烟酸、维生素Ｃ、维生素Ｅ及丰富的微量元素钾等。 钾能排除身体过多盐分和水分，消除腿部水肿，饱腹感很强又低脂，可减少脂肪在下身积聚。另外香蕉中含大量的膳食纤维，能促进肠胃蠕动，帮助排便瘦身。 3、苹果：含丰富的钾，钙，磷，铁，维生素B1,B2,维生素C,苹果酸，尼克酸，可以清理你肠道里的毒素和杂物，让你的肠道保持通畅。还可促进排尿，消除身体各部分的水肿。 4、西柚： 西柚卡路里极低，是水果中热量最低的食物，亦含丰富钾质，有助减少下半身的脂肪的分解和减少水分积聚。 5、木瓜： 它有独特的蛋白分解酵素，可以清除因吃肉类而积聚在下身的脂肪，而且木瓜肉所含的果胶更是优良的洗肠剂，可减少废物在下身积聚。其中西瓜，香蕉和苹果更是上了美国时尚健康杂志的世界三大利尿强手排行榜。
生活中常见的利尿水果排行榜： 1、西瓜：被誉为“ 生果中的利尿专家”，多吃可减少留在身体中的多余水分和盐分，含糖分也不多，只占2%左右，西瓜中大部分是水…
利尿食物诸如： 冬瓜、大黄瓜、丝瓜、苦瓜 红豆、薏仁、番茄、韭菜、白萝卜，石榴、葡萄、橘子、紫苏、西瓜、鱼腥草，葱、洋葱、柠檬… 等 利尿食物 ：罗布…
按理说橙子性寒，阳虚多尿不宜吃，但实际上也没多大影响的，喜欢吃就吃吧；吃什么水果利尿？利尿食物诸如： 冬瓜、大黄瓜、丝瓜、苦瓜 红豆、薏仁、番茄、韭菜、…
可以蒸着吃。很多柑橘类水果都是可以蒸着吃的，沃柑也可以蒸着吃，蒸制的步骤和蒸橙子是一样的，不过生活中蒸沃柑的人比较少，直接剥皮吃的人群比较多，沃柑口感甜…
利尿的水果最好的是西瓜橘子没有利尿的功效，不过你吃多了，因为水果嘛水分含量较大也会尿多的~什么水果利尿利尿啊。。番茄、石榴、葡萄、橘子、紫苏、西瓜、柠檬…
4 草莓:草莓的含糖量不高,每百克约有5 5克,具有维生素C和多酚类抗氧化物质。 5 木瓜:木瓜的含糖量不高,每百克约为7克,同时富含维生素C和胡萝…
1、利尿的食物比较多，常用的食物有：西瓜、卷心菜、芹菜、黄瓜等。2、食物方面只是利尿的一部分，除了这些食物外，日常可以适当增加饮水量，每天保证8杯水，让…
病情分析：腹泻不可以吃橘子意见建议：拉肚子多是由于细菌感染，造成急性或慢性的肠炎造成的，此病患者多为脾胃素虚、肾阳衰弱，橘子性寒，对于脾胃虚寒的患者不适…
橙子榨汁可以搭配菠萝、西瓜1、菠萝：菠萝与橙子都含有丰富的维生素、果酸，二者一体榨汁有利于身体维生素的摄入，具有一定的美容养颜的功效。2、西瓜：西瓜中含…
橙子酿酒不去皮可以吗什么做最好原来做乔饼的那种橙子
只可用橙色的皮来酿酒, 白包的有苦味不能用, 而橙肉的糖分、水分不好控制。脐橙泡白酒要剥皮吗是的，要剥皮才可以泡酒，酿制方法为采用脐橙为原料经分选、清洗…
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