两岁大的宝宝冬天吃温补的水果比较好,比如梨、猕猴桃、火龙果、橙子等。吃水果要注意卫生,一定要清洗干净,尽量吃能削皮的水果。
最好不要将水果加热,这样会失去部分营养价值,但一些寒冷的水果也需要加热后给宝宝食用,以免寒冷刺激胃肠道出现腹泻、腹痛等不适症状。
另外也需要选取宝宝不容易过敏的水果吃。也不要饭前食用,这样他们的饭量就会减少,应该在下午3点左右吃,比较合适。
两岁半的宝宝,冬天最好是吃应季的水果,不要吃反季水果,所以冬天对两岁半的宝宝最好的水果就是苹果和梨,这两个水果在冬天是应季的水果,梨可以润肺,苹果也含有很丰富的维生素,所以对两岁半的宝宝来说,就要吃当季的水果,应季的水果不要吃那些反季水果,。
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