可以一起吃。
苹果的营养价值：
苹果含有鞣酸以及有机酸，有收敛止泻作用；粗纤销敬高维又能使大便松软，排泄便利，所以苹果具有止泻、通便双重作用。苹果还能健脾胃、补中焦之气，促进食物的消化、吸收，对肠道的排泄及养分的吸收起了重要作用。
橙子的营养价值：
橙子具有宽肠、理气、化痰、消食、开胃、止呕、止痛、止咳等功效，可用于治疗胸闷、腹胀、呕吐、便秘、小便不畅、痔疮出血，解酒、鱼、蟹毒等。富含多种有机酸、维生素，可调节人体新陈代谢，尤其对老年人及心血管病患者十分有益。纤维素可帮助通便并降低胆固醇。橙子中含丰富的维生素C，有防癌作用。
橙皮中含有果酸，可促进食欲，对胃酸不足的人可帮助消化。
扩展资料
1、苹果不宜与海鲜同食
苹果中含有鞣酸，与海鲜同食不仅降低海味蛋白质的营养价值，还易发生腹痛、恶心、呕吐等。同理，其他含鞣酸多的水果，如草莓、杨梅、柿子、石榴、柠檬、葡萄、酸柚等，都不宜与海鲜同食。苹果的营养很丰富，吃苹果时要细嚼慢咽，这样不仅有利于消化稿困，还能防病抗癌。
2、吃苹果别啃苹果核
苹果核含有少量有害物质——氢氰酸。氢氰酸大量沉积在身体，会导致头晕、头痛、呼吸速率加快等症状，严重时可能出现昏迷。
3、小心打蜡苹果
许多苹果在生长过程中，过量使用催长素、催红素、膨大素，或者存放中过量使用防腐剂，甚至出售中也使用着色剂、打亏尺蜡、漂白染色等，借此满足消费者“以貌取果”的心理，这些有毒水果已经成为严重威胁人们健康的公害。
参考资料百度百科橙子
人民网秋季吃苹果 牢记三大禁忌
可以一起吃。苹果的营养价值：苹果含有鞣酸以及有机酸，有收敛止泻作用；粗纤销敬高维又能使大便松软，排泄便利，所以苹果具有止泻、通便双重作用。苹果还能健脾胃…
1 苹果和橙子可以一起吃吗 两者能一起食用。 橙子和苹果都属于水果类，橙子可以和苹果一起食用，两者一起食用补充人体所需营养。…
介绍和柠檬搭配的三种水果。柠檬青苹果汁1、青苹果洗净切成小丁。2、将柠檬一分为二，取一半切成小丁。3、将青苹果丁和柠檬丁放入豆浆机，加凉白开水至最高的刻…
1 桔子叶洗澡有好处。2 因为桔子叶中富含挥发油和柚皮苷等成分，可以帮助调节皮肤油脂分泌、抑制细菌繁殖、消除疲劳、美白肌肤等效果。此外，桔子叶洗澡还可以…
要吃橙子。橙子味道甘甜多汁，而且营养也十分丰富，含有维生素C、胡萝卜素、有机酸、维生素B族、橙皮甙、钾等物质，有“疾疗佳果”之称。橙都有些什么营养？橙子…
营养价值都很高。单纯从营养上来讲，难以直接说沃柑和橙子哪个更好，这两种水果都具有很高的营养价值，食用以后均可以给人体带来诸多好处，加上沃柑和橙子上市的时…
开胃下气帮助消化，防治便秘的功效。正常人饭后食橙子或饮橙汁，有解油腻、消积食、止渴、醒酒的作用。橙子营养极为丰富而全面，老幼皆宜。 橙子中含量丰富的维生…
核心功效 润肺止咳、减肥瘦身、促进消化 简介 盐蒸橙子是一种美食，主要原料有橙1个，食盐三分之一勺，盐蒸橙子属于偏方，对治疗…
橙子是每年秋冬季节比较受欢核敏迎的一种水果，它含有多种营养成分，很多人都会在家蒸橙子吃，尤其是女性朋友们。橙子本身是寒性的食物，即时加热了，它还是凉性的…
苹果和橙子可以一起吃吗
可以一起吃。苹果的营养价值：苹果含有鞣酸以及有机酸，有收敛止泻作用；粗纤销敬高维又能使大便松软，排泄便利，所以苹果具有止泻、通便双重作用。苹果还能健脾胃…
.png)
.png)
.png)
.png)
满橙香（www.hebeifood.net）是一个致力于橙子行业信息分享、为广大茶友提供更专业、更贴心的网站服务平台，该网站秉承着“一切以用户为核心”的理念，及时的为广大茶友提供最新的橙子行业的投资动向，并且还有最新最全面的各种橙子资讯和百科知识。
欢迎来到满橙香官网
甜橙
血橙
脐橙
红橙
冰糖橙
塔罗科血橙
玫瑰血橙
红肉脐橙
诸橙
红汁橙
锦橙
夏橙
赣南脐橙
青皮橙
红柠橙