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宝宝吃橙子的功效与作用及禁忌

橙子资讯 · 2023-09-17 · 阅读量

橙子味山顷甘、酸，性凉。具有生津止渴、开胃下气的功效。饭后食橙子或饮橙汁，有解油腻、消积食、止渴的作哗唯唯用。橙子营养极为丰富且全面，含量丰富的维生素C、P，能增加宝宝机体抵抗力，增加毛细血管的弹性，降低血中胆固醇。

而且这种维生素与儿童的智力有很大的关系。膳食中缺乏维生素C，可阻碍神经细管向大脑输送营养成分的功能，从而使大脑不能及时得到营养成分。宝宝食用橙子对乱培智力发育很有帮助。

另外橙子所含纤维素和果胶物质，可促进宝宝肠道的蠕动，有利于清肠通便，排除体内有害物质。橙皮性味甘苦而温，止咳化痰功效胜过陈皮，是治疗感冒咳嗽、食欲不振、胸腹胀痛的良药。但不能一次吃得过多，尽量一天不要超过一个橙子。

七个月婴儿可以吃橙子吗

小宝宝能够吃辅食后，也需要适做睁量添加一些有营养的水果辅食，以保障生长发育期所需的维生素等营养，而维生素 c含量纯毕岁丰富的水果非橙子莫属，那么七个月宝宝能不能吃橙子呢？

宝宝7个月已进入辅食喂养一个月了，此时可以适量的吃一些水果。橙子是较好的有营养水果之一，富含较多的维生素和一些其他有益物质，七个月的宝宝可以食用。特别是其中含有的维生素c，若合理摄入能够较好的增强宝宝免疫能力，可以减少日常患有感冒几率。

给7个月小宝宝吃橙子也需要注意使用方法，应该先将橙子榨成橙汁，并尽量要稍微加热后喂给宝宝。毕竟此时小宝宝肠胃功能并数拿非如成人一般强大和完善，所以凉的果汁极有可能会刺激肠胃，容易让宝宝出现腹泻，稍微加热后喂宝宝，能够较好避免出现此问题。

另外，水果作为一种添加辅食，不宜食用过多，尤其是初次食用这类水果，一定要先少量的让宝宝试吃，要确定小肠胃能够耐受，不会出现一些腹泻等其他不良反应时，再按照正常的喂养量，每天合理安排宝宝吃一点橙子果汁，这样才是较为科学的添加水果喂养方式。

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