宝宝是可以吃橙子的,因为橘盯唯橙子中含有丰富的营养物质,但是橙子也属于凉性水果,所以如果是孩子的话尽量的不要吃太多,否则可能会造成拉肚子的情况。还有就是如果宝宝太小的话可以则宏将橙子榨汁让宝宝喝,这样不仅可以让宝宝吸收橙子圆培里的营养也不会对身体有坏。另外如果天气太凉的话,也可以将各种水果煮饭熬粥让宝宝吃,从而来补充宝宝体内的一些微量元素。
在婴儿可以添加辅食喂养之后,家长常会添加一些水果类的辅食,以增加婴儿身体所需的维生素c。但是毕竟新鲜的水果多数寒凉,因此有些家长会将一些水果加热后给宝宝吃。那么,婴儿可以吃蒸橙子吗?
橙子属于中水果偏寒凉,有理气润肺和化痰之功效。尤其是对小儿咳嗽有较好的辅助治疗作用,蒸后食用效果相对会更好一些。橙子含有丰富的维生素c,对婴幼儿生长发育很有雹橘好处。加热蒸煮之后,会去除水果寒性。婴儿在添加辅食喂养的阶段,是可以适量的吃蒸橙子。
那么在婴儿辅食喂养阶段,蒸橙子又该怎样做呢?
1. 将准备好的新鲜橙子一个用淡盐水浸泡以后,再用盐轻轻揉搓橙子表面,以去除橙子外皮上的保鲜蜡,并用清水冲洗干净。
2. 洗干净的橙子切成片儿后,放入带盖的碰磨小碗中,可加入适量的清水浸泡住橙片。
3. 然后将小碗放入准备好的蒸锅中,隔水蒸一个半小时左右,笑肆斗关火搁置10分钟左右取出。
4. 将蒸好的橙子凉到40摄氏度左右即可喂婴儿吃。可以连皮带汤一同食用。但一般婴儿不能吃完一个蒸橙子,可喂给婴儿1/3,蒸橙子,其余的哺乳妈妈也可以食用。
橙子是很多人非常爱吃的食物,吃起来酸甜可口,并且橙子营养物质还非常丰富,能够满足营养需求。 橙子中含量丰富的维生素C、P,几乎已经成为维生素C的代名词,帮助增强自身免疫力,保护血管的弹性,还有助于强健体魄。
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