「营养成分」
橙子含有丰富的营养成分，维生素C，β-胡萝卜素，柠檬酸，维生素A，维生素B族，烯类，醇类，醛类等物质。此外橙子还有镁，锌，钙，铁，磷，钾等矿物质元素，并且橙子中的无机盐和果胶的含量也是比较高的，这些物质对于我们人体的好处也是非常多的了，所以我建议大家在生活中经常食用一些橙子的哦。
「作用与功效」
1️、消食下气：橙子中的果酸成分可加快肠胃代谢，有消食作用，可去除油腻，适宜在饭后半小时食用。
2️、生津止渴：橙子中含有大量维生素，有助增强人体免疫功能，并有生津作用，可改善津液缺乏导致的口干舌燥等症状。
3️、清肠降脂：橙子中富含果胶成分，能将体内多余的胆固醇和脂类物质吸附，并促使其排出体外，有助于减少外源性胆固醇的吸收。橙子含有维生素及大量胶质成分，能加快肠道蠕动速度，加快食物消化，还可使粪脂质及胆甾醇更快排出体外，有助于清肠通便。
「适合人群」
一般人均可食用，尤其是胸膈满闷，恶心欲吐者，饮酒过多，宿醉未醒者尤宜食用！
「不适合人群」
糖尿病患者忌食
「营养成分」 橙子含有丰富的营养成分，维生素C，β-胡萝卜素，柠檬酸，维生素A，维生素B族，烯类，醇类，醛类等物质。此外橙子还有镁，锌，钙，铁，磷，钾等矿物质元素，并且橙子中的无机盐和果胶的含量也是比较高的，这些物质对于我们人体的好处也是非常多的了，所以我建议大家在生活中经常食用一些橙子的哦。
外观：挑选橙子时，首先要观察其外观。好的橙子通常呈椭圆形，表面光滑，颜色鲜艳。 重量：用手轻轻掂一下橙子的重量，新鲜的橙子通常比较重。
提到橙子，就会想到维生素C，这已经成为了它的代名词，其实除了增强身体抵抗力，橙子还有很多其他功效哦！
1、口感最甜的：麻阳冰糖橙，广西砂糖橘，口感基本纯甜无酸味，喜欢甜食的姐妹可以放心入
橙子中含有丰富的维生素和微量元素，柠檬中的营养成分也是极高的除了美容减肥外夏季还可消暑祛火预防中暑，在炎炎夏日来一杯橙汁柠檬饮也是无比惬意。 橙汁的用料 橙子2个、柠檬1个、白糖50克、清水25克、冰块适量
【果冻橙】 口感：果皮薄，酸甜可口，果肉如果冻般细腻多汁，无渣 是否有籽：无籽
这么多橙子你知道几个？冰糖橙、红肉脐橙、新奇士橙、夏橙、塔罗科血橙、红玉血橙、廉江红橙、赣南脐橙、信丰脐橙、寻乌脐橙、富川脐橙
富川种植柑橘的历史源远流长，其有文字记载的县志现仅存的清乾隆二十二年（1757年）和清光绪十六年（1890年）两种版本都有种植记录。 富川脐橙以其色泽鲜艳，肉质脆嫩、风味浓郁、蜜甜、无核、化渣等极佳品质而著名。
柳橙汁的用料 橙子1个、食盐几粒、白砂糖10-20g、纯净水100g、新鲜柠檬1片
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