当前位置:首页 > 热点资讯 > 橙子吃法 > 苹果、橘子、香蕉、梨,这些怎么做水果沙拉?

苹果、橘子、香蕉、梨,这些怎么做水果沙拉?

橙子吃法 · 2023-09-28 · 阅读量 

主料:酸奶300克辅料:苹果2个、橘子2个、香蕉一条、火龙果半个做法:

1、各种水果洗干净2、香蕉去皮切成丁,放入盆里3、苹果去皮也切成丁,同样倒进去4、火龙果丁也倒进去5、最上面是橘子瓣6、最后淋入酸奶,拌匀即可小贴士:1、酸奶代替沙拉酱的理由:由于沙拉酱含有大量脂肪,如果每盘沙拉中用两汤匙沙拉酱的话,大约可以产生200千卡以上的热量,所以,钟情沙拉的女孩们如果要减肥,最好选择其他更适合的食谱。酸奶中蛋白质和钙的含量较多,口味酸甜,和沙拉酱的感觉相似。又因为酸奶比较黏稠,特别是传统的凝固型酸奶有更好的附着性,非常适合拌沙拉,水果中的果酸还有助于酸奶中的钙被人体吸收。

2、各种的水果形状统一才漂亮哦!

3、冷藏片刻口感更好。

上一篇:湛江有什么好吃
下一篇:最后一页
最新发布 最热排行
  • 1
    苹果、橘子、香蕉、梨,这些怎么做水果沙拉?

    主料:酸奶300克辅料:苹果2个、橘子2个、香蕉一条、火龙果半个做法:1、各种水果洗干净2、香蕉去皮切成丁,放入盆里3、苹果去皮也切成丁,同样倒进去4、…

  • 2
    湛江有什么好吃

    1 烧蚝,到夏天的时候满街都是烧蚝的香味,几乎走几步就能看到烧蚝的招牌,炎炎夏天,一杯冰凉的啤酒,加上铺满蒜茸和葱花的热腾腾的烧蚝,真的是人生一大享受呢…

  • 3
    橘子怎样炖的做法

    冰糖炖桔子步骤1冰糖炖桔子的做法大全首先把金桔洗净,然后用刀把核挑掉步骤2冰糖炖桔子的做法图解把挑完核的金桔跟冰糖一起放入炖盅步骤3冰糖炖桔子的家常做法…

  • 4
    每天一个橙子的好处?

    ①增进食欲:由于橙子中富含纤维素以及果胶等成分,可以改善消化能力,增进食欲。②补充营养:由于橙子中含有大量的维生素C、胡萝卜素、钙、磷、钾等营养成分,每…

  • 5
    西红柿和橙子哪个营养价值更高?

    虽然从维生素C和杂类黄酮等贡献来看,橙子的营养价值比西红柿更高一些。但是,我们在饮食中应该根据自己的口味和需要来调配食物,保证身体能够获得全面的各种营养…

  • 6
    柳橙果皮冻怎么做?

    柳橙果皮冻带来夏日清凉 材料: 1 柳橙皮1个、水; 2 柳橙3个、柳橙汁6大匙、砂糖3大匙、珍珠粉2大匙。 做法:1 将柳橙洗净对刨,用小刀和…

  • 7
    元气森林橙子搭配喝法?

    元气森林橙子是一种口感清新、味道甜美的饮料,可以搭配多种不同的饮品和食品来增加口感和味道的层次感。以下是几种常见的元气森林橙子搭配喝法:1 搭配气泡水…

  • 8
    冰糖橙的吃法?

    1 首先把橙子洗干净;2 大火烧开水,加入冰糖和盐搅拌均匀;3 将橙子去皮后放入水里焯熟;4 将橙子捞出,晾凉,切片;5 再将冰糖和盐的汤淋在…

  • 9
    一箱橙子烂了几个剩下的还能吃吗?

    在一箱橙子里面只有一个坏了,其它的如果没有受到污染腐烂,就可以吃。腐烂的水果说明细菌完全侵入橙子体内,只是果皮果肉变质,但是它周围的没坏,说明细菌还没有…

最新推荐
鲜橙多喝多变漂亮真的吗? 鲜橙多喝多变漂亮真的吗?

是真的。鲜橙多喝多变漂亮是真的。果汁富含维生素C和膳食纤维,补鲜橙多充身体每日所需,带来更多舒润滋养,维C靓颜,膳食纤维轻扬,让心情和味觉一起自信绽放。…

满橙香(www.hebeifood.net)是一个致力于橙子行业信息分享、为广大茶友提供更专业、更贴心的网站服务平台,该网站秉承着“一切以用户为核心”的理念,及时的为广大茶友提供最新的橙子行业的投资动向,并且还有最新最全面的各种橙子资讯和百科知识。

备案信息刷新中...

欢迎来到满橙香官网