当前位置：首页 > 橙子知识 > 橙子功效 > 橙汁可以加蜂蜜喝吗？

橙汁可以加蜂蜜喝吗？

橙子功效 · 2023-09-26 · 阅读量

橙汁能加蜂蜜一起喝，常见的有蜂蜜鲜橙汁。

材料准备：1个橙子，蜂蜜，凉白开半杯，勺子，果汁机，吸管，玻璃杯。

第一步：将橙子切成块备用。

第二步：把切好的橙子块装入果汁机中，加入半勺蜂蜜。

第三步：接着往果汁机中倒入半杯凉白开。

第四步：启动果汁机。

第五步：蜂蜜鲜橙汁榨取完成。

可以。

橙汁加蜂蜜喝具有补充体内维生素的作用，还有美容养颜、增强记忆力等功效。

补充维生素：橙汁和蜂蜜当中含有大量的维生素和果糖等物质，平时生活中把成汁加蜂蜜喝，能够补充体内所，同时也可以补充体内的维生素含量。

可以。

橙汁是可以加蜂蜜一起喝，两者性味不相冲，而且都富含有多种营养成分，有一定的互补性，一起饮用有利于补充人体养分，另外蜂蜜可以淡化橙汁的酸味，在口感上会更佳。

蜂蜜加醋的作用有哪些

吃蜂蜜不会发胖
蜂蜜主要是葡萄糖和果糖组成，约占65-80%;而蔗糖的含量极少，不到5%。由于葡萄糖和果糖可被人体直接吸收，吸收过程不伴有脂肪沉淀，故不会引起肥胖。还含有蛋白质、氨基酸、维生素、无机盐、有机酸等。果糖和葡萄糖均为人体能直接吸收的单糖，具有迅速恢复、解除疲劳的作用。而且，蜂蜜中的B族维生素较多，能使体内脂肪转化为能量而释放，所以，蜂蜜虽比白糖甜却不会使人发胖。早在公无前成书的《神农本草经》中就记载了蜂蜜久服强志轻身，不老延年。所谓轻身就是减肥。因此，吃蜂蜜不光不会发胖，反而可以减肥。
蜂蜜减肥案例
一、具有以下特征的人士：下身肥胖，肌肉松软，容易痰多、水肿，吃得少也不瘦，手脚冰冷。
蜂蜜减肥（白醋加蜂蜜）具体应用：
1、白醋和蜂蜜以1：4比例混合，每天喝一杯。
2、多泡澡或足浴（泡脚），每周至少三次，以促进血液循环并强化新陈代谢。
3、绝不能胡乱的节食，或采用不当的减肥方法，像苹果疗法、七日断食法。因为阴型肥胖的人是需要能减肥又能补身的方法才能成功。
4、多喝温热的饮料或茶水，绝不能喝冰冷的饮料。否则减肥的成功机率会大大降低。
5、吃一点辛辣的食品
，如生姜、胡椒、花椒、辣椒等。对身体加温有很大的作用，会提升基础代谢功能。
6、不要吃白糖，可用红糖、蜂蜜代替。泡面、味精也不要吃。

上一篇：青橘子可以泡水喝吗？

下一篇：最后一页