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橙子能榨成热饮吗?

橙子功效 · 2023-09-26 · 阅读量 

可以是可以的,但是说实话,最好不要。因为橙子富含很多维生素c,对身体很有好处,如果加热的话,会破坏橙汁里面的维生素,导致营养大打折扣,因此,最好不要加热。另外,其实橙子汁热量是很高的,并不建议打成汁来喝,水果最好还是直接吃更好的哦。

最好不要

鲜榨橙汁一般情况下不要加热饮用,橙汁中丰富的维生素C对我们身体非常重要,在加热环境下会发生分解,从而导致鲜榨橙汁的营养大大流失。如果因为身体原因不能喝冷饮,我们可以将鲜榨橙汁在微波炉快速加热,尽量减少营养流失。

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