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吃苹果好还是橙子好?

橙子功效 · 2023-10-16 · 阅读量 

橙子和苹果有着不同的营养成分,都有各自的好处。具体内容如下:橙子中含有较多的维生素C、维生素A、粗纤维、叶酸、钾类黄酮、能量等营养物质。


苹果中含有较多的碳水化合物、维生素E、维生素B1、铁、铜

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