橙子富含维生素C,市民也可以尝试把橙子切片,用凉开水稍微加热煮片刻,再放一点蜂蜜,喝汁吃橙肉,不仅酸甜可口,还可以温润肠胃。
可以柳橙汁+蜂蜜醋 or 水蜜桃醋
蜂蜜、水蜜桃,可以缓和醋与柳橙汁的酸味,有种非常清爽的酸甜口感。
■作法...依喜好的酸味程度,在柳橙汁内加入1-2匙蜂蜜醋或水蜜桃醋混合饮用。
■好处...多摄取维他命A、C,能防止斑点产生,并有效保持肌肤弹性与健康。 加入美颜圣品...芦荟及蜂蜜,美肌 可以喝,但是这两只都是消积食的作用喝多了就会拉肚子。
橘子和蜂蜜不能一起煮水。
天然的含有活性酶的蜂蜜不能加热至60摄氏度以上,否则活性酶会在高温下变性失活,破坏其中的营养成分。
即使蜂蜜放在瓶中也不能用高温加热,水温度必须低于50摄氏度,因为温度过高会使蜂蜜中的酶失活、维生素损失。
如果要橘子和蜂蜜一起食用,可以在橘子煮水晾凉后,加入蜂蜜调味。
扩展资料
【橘子蜂蜜水】
材料:橘子5个、冰糖适量、蜂蜜适量
制作方法:
1、橘子去皮,剥成小瓣,将橘瓣上面的白筋一块撕去。
2、锅中放入清水和冰糖,大火煮开(喜欢蜂蜜味道的,冰糖可以少放一些),将冰糖熬至融化。
3、放入橘瓣,煮5-10分钟,至其软烂后关火。
4、将煮好的橘瓣和汤汁盛入碗中,加少许蜂蜜搅拌均匀后即可饮用。
参考资料来源:搜狗百科-蜂蜜
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