消暑降水的水果如：西瓜、香蕉、柚子，梨、藕、柑子、橙子、柿子、鲜百合、甘蔗、山楂、芒果、猕猴桃、金桔，也可以吃：苹果、葡萄、柠檬、乌梅、枇杷、橄榄、花红、李子、酸梅、海棠、菠萝、石榴、无花果、罗汉果、桑葚、杨桃、香瓜。
另外一些苦味食物的蔬菜也有消暑清热的功效，比如：苦瓜、苦菜。另外就是黄瓜和番茄，这两样东西吧可以放心地吃，不仅可以消暑还不会长胖。
例如西瓜，石榴，柠檬，菠萝，葡萄都是可以利尿的。另外像冬瓜也是。
消暑降水的水果如：西瓜、香蕉、柚子，梨、藕、柑子、橙子、柿子、鲜百合、甘蔗、山楂、芒果、猕猴桃、金桔，也可以吃：苹果、葡萄、柠檬、乌梅、枇杷、橄榄、花红…
1 西瓜：西瓜富含具有清热利尿、解暑生津等功效，富含果糖、葡萄糖、蔗糖等营养元素，西瓜的含糖量为5-12%，其甜度随成熟后期蔗糖的增加而增加，所以西瓜属…
芒果色、香、味俱佳，营养丰富，每百克果肉含维生素C 56．4—137．5毫克，有的可高达189毫克；含糖量14～16％；种子中含蛋白质5．6％；脂肪16…
菠萝是一种非常受欢迎的水果，它有着丰富的营养价值和独特的酸甜口感，非常适合用来制作榨汁。以下是一些和菠萝搭配榨汁的好选择：1 菠萝和青椰：这个搭配非常…
各种水果的好处 疲惫不堪的体力劳动者多吃些大柿子很有益处 橙子可以帮助经常吸入废气的司机排除体内的毒素。 菠萝很适合运动员。它有消炎和消肿的作用，能改善…
杨桃的营养价值： 营养价值高，含蛋白质、脂肪、糖和枸橡酸，还有多种维生素和矿物质，果实好芳香清甜。可加工成蜜饯，果汁能促进食欲，帮助消化、治疗皮肤病的功…
桃肉含有丰富的果糖、葡萄糖、有机酸、挥发油、蛋白质、胡萝卜素、维生素C、钙、铁、镁、钾、粗纤维等成分。 中医认为，桃子味甘、酸、性温，有生津润肠、…
美美的果实很多啊。西瓜、甜瓜、桃、李、杏、香蕉、圣女果、荔枝、芒果、荸荠,、柚子、菠萝、龙眼、西红柿、番荔枝等等。西瓜，堪称“瓜中之王”，原产于非洲。属…
西瓜，含水量百分之九十一点五，西瓜含水量丰富是显而易见的，并且西瓜中也含有抗氧化剂，是夏季补水的不错选择；黄瓜，含水量九十六点七六，夏季补水的最佳食物，…
什么水果可以降水？
消暑降水的水果如：西瓜、香蕉、柚子，梨、藕、柑子、橙子、柿子、鲜百合、甘蔗、山楂、芒果、猕猴桃、金桔，也可以吃：苹果、葡萄、柠檬、乌梅、枇杷、橄榄、花红…
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