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西芹和火龙果可以一起榨汁吗?

橙子功效 · 2023-10-11 · 阅读量 

可以 。

芹菜中含有丰富的胡萝卜素、碳水化合物、纤维素、维生素、钙、铁、磷等多种营养成分,火龙果也含有丰富的维生素、纤维素、糖分、蛋白质、矿物质等多种营养成分,两者的营养成分并无冲突,一起榨汁喝还有清热解毒、利尿消肿的作用 。

芹菜中含有丰富的维生素和矿物质元素,食用后对人体有很多好处,生榨芹菜汁能较好的保护这些营养物质不被破坏,若是经过煮熟后的芹菜,其中的一些维生素和酶等物质会因为高温而受到破坏,所以一般榨芹菜汁之前是不用煮熟的但是要注意彻底清洗干净 。

可以。

1. 芹菜和火龙果可以一起榨汁。

因为芹菜的味道较为清淡,搭配上火龙果的甜味可以让口感更佳。

2. 芹菜和柠檬也可以一起榨汁。

因为柠檬的酸味可以中和芹菜的苦味,同时含有的维生素C也能增加身体抵抗力。

3. 当然,芹菜和其他水果如香蕉、橙子等也可以搭配榨汁,只要口感和营养搭配得当,都可以达到很好的效果。

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