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婴幼儿能吃橙子吗

橙子资讯 · 2023-09-17 · 阅读量

婴儿能不能吃橙子

宝宝在1岁之内主要食物还是母乳，虽然说搭漏宝宝在半岁之后就可以添加辅食了。辅食的选择也可多样化，水果也是每日必须吃的，这样可以增添宝宝的饱腹感，也可以满足宝宝身体所需要的营养以及水分。可是水果属性很多，有些是不能让宝宝食用的。那么，婴儿能不能吃橙子？

宝宝在不满8个月的时候，最好不要吃橙子。这个阶段的宝宝肠胃功能还满月完全发育，橙子虽然营养很好，有效增强宝宝身体抵抗力，降低身体胆固醇。可是它属性寒凉，味道偏酸，宝宝过早食用可能会对肠胃造成不必要的负担。

吃橙子有哪些好处呢？

1、橙子因为特有的味道，对于化痰止咳有很好的作用。尤其像感冒的人群，或是经常抽烟以及吸二手烟的人群特别有利。

2、橙子酸酸甜甜的口感，可以起到开胃的作用。宝宝运动量比较少，每日吃的也比较多，很容易有消化不良的情况。这样的情况会影响到人体胃口，橙子的作用可以增进食欲，酸酸的口感也能很好段困的刺激到肠胃。

3、橙子还具有很好的降血压作用，像一些高血压的患者适当的食用橙子，不仅可以提高食欲，还可以握枝念降压，而且它独有的清香味道真的惹人喜爱。

婴儿橙子可以吃吗

宝宝能吃橙子吗

宝宝能吃橙。橙子味甘、酸，性凉。具有生津止渴、开胃下气的功效。饭后食橙子或饮橙汁，有解油腻、消积食、止渴的作用。橙子营养极为丰富且全面，含量丰富的维生素C、P，能增加宝宝机体抵抗力，增加毛细血管的弹性，降低血中胆固醇。

而且这种维生素与儿童的智力有很大的关系。膳食中缺乏维生素C，可阻碍神经细管向大脑输送营养成分的功能，从而使大脑不能及时得到营养成分。宝宝食用橙子对智力发育很有帮助。

另外橙子所含纤维素和果胶物质，可促进宝宝肠道的蠕动，有利于清肠通便，排除体内有害物质。橙皮性味甘苦而温，止咳化痰功效胜过陈皮，是治疗感冒咳嗽、食欲不振、胸腹胀痛的良药。但不能一次吃得过多，尽量一天不要超过一个橙子。
宝宝吃橙子的做法

鲜橙汁的做法

用料：新鲜橙子1个，冰糖粉5克。

做法：

1、取新鲜橙子1个，猛御冰糖粉5克。

2、将鲜橙子洗净，横切成两半，放在搅拌机上压出橙汁。

3、把橙汁用滤布隔除橙子渣。

4、橙汁中加入2-3倍温开水，放入冰糖粉调匀就可给宝宝喂食。

小贴士：

1、可在宝宝4个月后喂鲜橙汁。第一次喂量约一茶匙枝迟岩，以后逐渐增多，最多每次不能超过80CC。

2、必须选购新鲜橙子，另外榨汁机要经常清洗，以保证橙汁的干净、卫生。

橙味豆花的做法

用料：日本豆腐1块，橙1个。

做法：

1、橙子在顶部切开，用勺子小心的把橙肉挖出，橙皮盅可以做容器。

2、挖出的橙肉用纱布包住挤出橙汁，把橙汁倒入小锅中，放一小勺白糖，小火搅拌加热至融化（温热就可，不要煮开）。

3、日旦唤本豆腐中当中切开，挤出，放入开水锅中小火煮两分钟，焯水的日本豆腐切成片。

4、把日本豆腐装入挖空装饰好的橙皮盅内，倒入放凉的橙汁，搅拌均匀即可食用。

小贴士：

1、挖橙肉的时候要小心，别把橙子皮给挖穿了。

2、给小宝宝吃的时候，要搅碎了再喂食。

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