橙子中的维生素C含量很高,一直都是很多人爱吃的水果。但对于女性来说,多吃橙子还有一个令她们意想不到的好处,就是减友肆毁少胆结石的发病率。
但是建议不要一次吃太多,注意常吃即可,中医的观点雹键认为,有些人是不适合吃橙子的。比如有口干咽燥、舌红苔少等现象的人。
中医认为,这是由于肝阴不足所导致的,而橙子吃多了更容易伤肝气,发虚热所以呢,吃橙子是好,但不要吃太多,一天最多吃10个就够了,而且不要一起吃,比如分早上、中午、晚上来吃。
吃橙子的好处是不少,但是吃橙子也是有注意事项的。通常情况下吃橙子是没有任何坏处,但是从中医学的角度来讲,口干咽燥者及舌红苔少好备的者,是不适合食用橙子的,这因为以上这些症状都是因为人体肝阴不足所产生的上火症状,如果再食用橙子,这些症状就会有明显加重。还有橙子一次性不能食用太多,如果食用量太多,很容易出现上火的症状。
橙子不要吃太多了否则会过分了伤了胃。要适量就好。
橙子是很多人非常爱吃的食物,吃起来酸甜可口,并且橙子营养物质还非常丰富,能够满足营养需求。 橙子中含量丰富的维生素C、P,几乎已经成为维生素C的代名词,帮助增强自身免疫力,保护血管的弹性,还有助于强健体魄。
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