不可以吃
早上不可以空腹吃橙子，要在饭后吃，因为橙子中含有大量的果酸和糖分，如果早上空腹吃的话，会刺激到肠胃，会分泌大量的胃酸，从而导致胃部不适，如果本身就肠胃不好的人，空腹吃橙子会导致病情加重。
不仅空腹不能吃橙子，像柿子，橘子等一些酸性的水果，在空腹食用的时候，都会对肠胃产生刺激，从而引发肠胃不适，所以在空腹的时候尽量不要吃橙子等水果。
橙子与香蕉还有梨子这些水果都是开胃的，所以不适合空腹吃，肠胃里没有食物果酸容易伤害胃壁膜，应该饭后半小时左右吃最好。
不可以
一般而言，早餐后一段时间适量食用橙子有一定好处，因为橙子含有较丰富的营养成分，如维生素、矿物质、膳食纤维，可以帮助机体补充营养元素，特别是维...
如若是在早上空腹状态下大量进食橙子，可能刺激胃肠，增加胃肠负担，影响早餐的正常摄入，反而不利于身体健康。
1、如果空腹吃一个到两个橙子，对于胃肠功能良好的人，通常不具有比较大的危害陵御老，但由于橙子性凉，其中含有较多的柠檬酸，胃肠道功能不佳的人群，若是空腹吃橙子，则容易刺激胃酸分泌过多，进而会对胃黏膜造成伤害，尺升甚至可能会引起腹痛、腹泻等症状，因此，建议适度食用且尽量不要空腹吃橙子。
2、橙子味酸，入肺、胃经，具有理气宽胸、降逆和胃等功效，还能够抗氧化、增强胃肠蠕动的作用，当中含有拆物较为丰富的葡萄糖、果糖、胡萝卜素、多种维生素等营养物质，适当摄入有助于提高机体免疫力以及补充营养。除了尽量不空腹吃橙子之外，还不建议与蛤蜊、牛奶等一同食用，否则会影响维生素C的吸收或引起不适。
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橙子作用功效禁忌
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