准备一把汤勺，先从橙子蒂开始剥，接着用汤勺一片一片的剥下橙子皮。大家剥的时候尽量不要戳到果肉，避免果汁流出哦。只需一个勺子就能轻松剥橙子，完整不脏手。
将橙子的头部和底部都切掉，然后挑一片橙瓣切开，接着只需将它展开来，一片片的橙子就等着你享用了。这样同样不脏手，而且速度快。
准备一把汤勺，先从橙子蒂开始剥，接着用汤勺一片一片的剥下橙子皮。大家剥的时候尽量不要戳到果肉，避免果汁流出哦。只需一个勺子就能轻松剥橙子，完整不脏手。将…
主料：鱼肉240克辅料：橙、黄瓜、淀粉、食盐、料酒、植物油、白胡椒粉、洋葱、番茄沙司、白糖、白芝麻、白醋1 5大勺。步骤：1 将鱼收拾干净后，只取两整片…
橙子一天能吃3个左右橙子含有多种维生素，对于提升人体免疫力有很大的作用，还能促进人体的胃肠蠕动，具有清肠通便效果。一般建议1天吃1-3个为好，能够降低患…
中秋吃柚子有讲究：太苦的柚子不宜吃；如果一次食柚量过多，会影响肝脏解毒使肝脏受到损伤，严重的甚至发生头昏、恶心、心悸、心动过速、倦怠乏力、血压降低等中毒…
1香橙反沙芋头▽材 料：芋头300g，橙子1个（5g橙皮碎末），食用油适量，白糖60g，盐1g，水30g步 骤：1、准备好所有食材：荔浦芋头、橙子、白…
近些年，慢性疾病发病率迅猛增长，离年轻人也越来越近，尤其是“三高”疾病。据公开数据统计：我国高血压患者近3亿，糖尿病患者已达1亿，血脂异常人数已超1 6…
容易中毒，鲜橙多中有维C，而海鲜，尤其是虾，砷的含量比较高。特别是当今海水和海鲜都不同程度受到污染，海水里和海鲜里砷的含量也相对比以前高。因为海鲜里含有…
血糖高的人要少盐低糖。多吃粗粮，多吃新鲜蔬菜，适量吃水果（吃糖份少的，如梨，苹果，橙子等，控制量）经常食用苦瓜，此外保持心情愉快，多参加体育锻炼。哪里的…
食材清单桔子 适量 、 盐 一包烹饪步骤1 111 把桔子洗干净2 112 烧热水，把桔子放下去煮两三分钟3 113 煮好，捞起4 114 在桌子上…
杏子榨汁最佳配方？
所需材料：1 杏 适量2 果糖 适量3 清水 适量4 柠檬 适量（可选）制作步骤：1 将新鲜的杏洗净，去核，切成小块备用；2 将杏块放入榨汁…
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