步骤/方式1
橙子和柠檬用盐搓洗干净后切片，柠檬要去籽
步骤/方式2
将切好片的橙子，柠檬和冰糖加入养生壶
步骤/方式3
加满水，选择烧水模式，烧好就可以饮用了，我喜欢酸酸的，所以冰糖放的比较少，大家可以根据自己口味调整。
当然是剥的，如果剥的有水平的话，外皮很好看，而且不会流出橙汁弄脏手啊~~
这还有啥纠结的啊~~~
一天吃几个橙子最好
1、每天吃一个橙子，可以使口腔、食道和胃的癌症发生率减少一半，这是澳大利亚科学家的最新研究成果。澳大利亚联邦科学和工业研究组织发现，每天吃柑橘类水果，还可以使中风的发生率降低19%。
2、橙子属于柑橘类水果，不宜过多食用。只有在营养平衡的基础上，各种食物对健康的促进效果才能充分体现出来。不能因为本来爱吃橙子，或者追求营养就每天过度摄入，那样容易患上“橘皮病”，使人皮肤发黄，另外，空腹吃大量柑橘类水果还会对胃产生刺激作用。
3、需要注意的问题是，如果仅仅喝橙汁，橙子的保健效果就会大打折扣。因为在加工橙汁过程中，维生素C、黄酮类物质和类胡萝卜素损失很多，而果胶以外的其他膳食纤维几乎就全部损失了。
两个就好，不要太多。 中医认为橙子吃多了容易发虚热。
早上不要吃，橙子酸性很强，伤胃，晚上也不要吃酸性食物助消化功能强，容易让你养成吃宵夜的习惯，电好是在下午茶时吃，不仅可以清除上午所吃的垃圾物质还可以为晚餐做个开胃作用，也避免晚上吃得更多。
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