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橙子食记鱿鱼干做法?

橙子吃法 · 2023-09-27 · 阅读量 

用料

鱿鱼干(条状)100g

辣酱1大匙

味霖2大匙

酱油1大匙

砂糖半匙

蒜蓉1片的量

芝麻油1大匙

炒芝麻1大匙


做法

1/7 把全部调拌成酱

2/7 把鱿鱼丝过长的剪成2半

3/7 开小火,倒一点油,再把鱿鱼丝倒下去炒

4/7 炒到一定程度之后倒入1

5/7 酱很快会焦,所以要快点拌炒好

6/7 鱿鱼丝都沾上酱后,倒入炒香的白芝麻,稍微拌匀

7/7 做好啦

水果干怎么搭配最好喝

1、青柠切片,泡在凉水中。

2、百合洗净剥成片。

3、苹果一个,去皮去核后切成八瓣4)迅速放进泡有青柠的凉水中。

4、炖锅中加入红酒,依个人口味加入适量肉桂粉和冰糖。

5、大火煮开后加入苹果和百合。

6、用中火炖煮15分钟后关火,等苹果在红酒中浸泡2个小时后即可食用。

橙子适宜和什么一起吃

苹果是对减肥最有帮助的,非但吃多少都不胖,还容易产生饱腹感,跟橙子搭配在一起吃,每天一颗橙子,既补充体内所需维C,对皮肤很好哦,还能减小食欲,达到瘦身的要求。

橙子配什么泡茶喝毕竟好

可以和中药陈皮功效可以化痰止咳、降火,可以每天喝一点试试,肯定有效的。也可以单独喝橙子泡的茶。

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