用手放在橙子上在桌子上来回滚动(稍微用点力)持续滚一会就会很轻松的拨开,像橘子一样好拨哦
食材:橙子一个、冰糖5颗、清水300毫升。
制作方法:
1. 把橙子洗净切片。
2. 把切好的橙子片放入容器中,加清水,再加冰糖。
3. 盖上盖子,把小容器放入蒸锅中,隔水蒸一个半小时左右。
4. 蒸好后趁热吃,橙子皮也可以吃,不习惯的可以不吃。
橙子富含多种有机酸、维生素,可调节人体新陈代谢,尤其对老年人及心血管病患者十分有益。
橙皮中含有果酸,可促进食欲,对胃酸不足的人可帮助消化。
橙子中的纤维素可帮助通便并降低胆固醇。橙子中含丰富的维生素C,有防癌作用。
先在橙子的肚脐那开个大洞
然后把勺子赛进去,在里面转个圈
就成了
不过这之前如果把橙子揉揉的话 效果更好
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