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吃橙子对皮肤好吗?

橙子功效 · 2023-10-03 · 阅读量 

好。
因为橙子含有丰富的维生素C和胡萝卜素,这些物质可以促进皮肤细胞的新陈代谢,增强皮肤弹性和光泽,还可以抑制黑色素的生成,保护皮肤不被晒伤。
此外,橙子还富含纤维素和果胶,可以帮助肠道蠕动,促进排泄,保持肠道通畅,减少毒素对皮肤的损害。
因此,我们可以说,吃橙子对皮肤的好处是多方面的,是非常有益的。


好:橙子成分中含有丰富的维生素C,这种物质能够在一定程度上帮助抑制黑色素。同时,橙子成分中还含有充足的水分,适当食用橙子,能够帮助皮肤起到补水作用,而且还具有一定的美白效果。

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