橘子皮茶的做法步骤
步骤 1
橙子皮，选果皮均整的。洗干净，用手工肥皂，或者盐擦洗，有条件的可以用洗菜机。 一把擦丝刀。
步骤 2
擦丝，橙子皮比较硬，容易擦。橘子皮软，建议在果子上擦丝。
步骤 3
倒上刚煮好的开水。盖上盖子，闷15分钟就可以了。打开，暖暖的橙香，早餐后来一杯，满满的能量可以支持一天的奋斗。
橘子皮泡水不需要怎么做，只需要橘子皮，准备一个杯子，然后把橘子皮扔进去，再倒点开水就可以了，很简单的。但是橘子皮一定是晒干的，如果是新鲜剥的橘子皮，这样泡水是没有什么作用
橘子皮泡水一般都是选用新鲜桔皮，橘皮用盐搓洗干净，放入杯中加入适量冰糖枸杞，用开水泡开就可以了
1 橙子皮泡水喝解酒醒酒 橙子皮中含有的有机酸能够与酒精中含有的乙醇发生作用形成脂类物质，从而达到解酒醒酒的目的。特别是喝醉后出现的不适感，能够帮助明显缓解。
做法：将加盐腌制过的橙子皮和甘草末、檀香木混合晒干，然后将晒干的橙子皮用开水冲泡就能够有效解酒。
2 橙子皮泡水喝促进消化 橙子皮中含有一定量的纤维素和果胶誉埋类物质，能够帮助促进肠胃蠕动，从而帮助促消化。另外橙子皮还能够散发出特殊的香味，帮助提高食欲。
做法：将晒干的橙子皮放入杯中用开水冲泡即可。促消化也可以将橙子皮当调料放入菜肴中。
3 橙子皮泡水喝降低胆固醇 橙子皮中含贺虚伏有的果胶能够促进肠道蠕动，使多余的胆固醇随着粪便排出体外，减少身体对于胆固醇的吸收，有效帮助降低身体内胆固醇含量。
胆固醇高的表现：手指交叉处变黄色、皮肤上起小肿疮、血液禅携中脂肪多、腿肚子抽筋等等。
4 橙子皮泡水喝理气化痰 橙子皮性温，具有很好的理气化痰的效果，对于胸膈气滞、咳嗽痰多等都有很好的缓解效果。
做法：将橙子皮洗净后，放入锅中加入适量的水煎煮后取汁去渣，代茶饮用即可。
橘子皮茶的做法步骤步骤 1橙子皮，选果皮均整的。洗干净，用手工肥皂，或者盐擦洗，有条件的可以用洗菜机。 一把擦丝刀。步骤 2擦丝，橙子皮比较硬，容易擦。…
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橘子皮泡水喝做法？
橘子皮茶的做法步骤步骤 1橙子皮，选果皮均整的。洗干净，用手工肥皂，或者盐擦洗，有条件的可以用洗菜机。 一把擦丝刀。步骤 2擦丝，橙子皮比较硬，容易擦。…
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