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吃荔枝有什么作用呢?

橙子功效 · 2023-09-28 · 阅读量 

说容易上火,因为荔枝是补身体的,~!~!

“一骑红尘妃子笑”荔枝美味可口,营养丰富,其魅力就是贵为妃子的杨玉环也难以抵挡,其不仅味美,而且其营养十分丰富,含有大量的果糖、维生素、蛋白质、柠檬酸等,对人体有补益作用。然而中医认为荔枝是属湿热之品,民间有“一颗荔枝三把火”之说。所以尽管美味可口,也不能多吃,否则很可能会患上荔枝病。


一、简介:
荔枝果肉营养丰富,含有葡萄糖、 蔗糖、蛋白质以及大量的维生素C,实为水果
之上品。但在荔枝飘香季节,如何防止吃荔枝上火呢?

二、方法:
⒈喜欢吃荔枝但又怕燥热的人,在吃荔枝的同时,可多喝盐水,也可用20—30克生
地煲瘦肉或猪骨汤喝,或与蜜枣一起煲水喝,都可预防上火。
⒉还可把荔枝连皮浸入淡盐水中,再放入冰柜里冰后食用,不仅不会上火,还能
解滞, 更可增加食欲。如果泡上1杯用荔枝叶(晒干)煎的荔枝茶,还可能解食
荔枝多而产生的滞和泻。

三、注意事项:
荔枝属性温燥, 阴虚火旺的人最好少吃(一次最好在0.25公斤以内)。如果正
在长青春痘、生疮、 伤风感冒或有急性炎症时,则不适宜吃荔枝, 否则会加重
病症,但身体虚寒、胃寒的则适宜多吃

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