1、橙子和橘子的营养价值相似，区别在于食用功效各有不同。
2、橙子的营养价值是：橙子中含有丰富的果胶、蛋白质、钙、磷、铁及维生素B1、B2、C等多种营养成分，尤其是维生素C的含量最高。中医认为:橙子有生津止渴，舒肝理气、通乳、消食开胃等功效，有很好的补益作用。现代医学研究认为:橙子中维生素C、胡萝卜素的含量高，能软化和保护血管、降低胆固醇和血脂，对皮肤干燥也很有效，非常适合在干燥的秋冬季节食用。橙子皮内含有的橙皮素还有健胃、祛痰、镇咳、止拆冲逆和止胃痛等功效，特别适合孕妇食用。
3、橘子的营养价值是：桔子可谓全身是宝，其果肉、皮、核、络均可入药。桔子的外果皮晒干后叫“陈皮”(因入药以陈的药效好，故名陈皮)，而桔瓤上面的白色网状丝络，叫“桔络”，含有一旅晌歼定量的维生素P，有通络、化痰、理气、消滞等功效。桔核性味苦、无毒，有理气止痛的作用，可以用来治疗疝气、腰痛等症。就连桔根、桔叶等也可入药，具有舒肝、健脾、谨首和胃等不同功能。桔子皮在日常生活中也有很多巧用，妙用，它可以美容护肤，清洁有茶锈的瓷器，除臭，还能当肥料。
1、橙子和橘子的营养价值相似，区别在于食用功效各有不同。2、橙子的营养价值是：橙子中含有丰富的果胶、蛋白质、钙、磷、铁及维生素B1、B2、C等多种营养成…
金桔子、柠檬、香蕉皮泡酸醋具有养颜美容的作用。金桔子的功效与作用1、金桔子富含维生C，以及它独有的一种叫做金桔甙的有效成分，是一种对于维护人体心血管功能…
可以的，一般的聚会上也都会有橙汁的，如果不是非喝酒的话就用橙汁代替吧。而如果已经喝醉了的话，不如用新鲜的橙子榨汁，或是直接吃两片橙子也会让你神清气爽的。…
大概1斤吧材料：橙子一斤，白酒八到九斤，白糖适量。首先橙子最好剥开，每一粒不相连。再用30度左右白酒浸泡，每斤橙子用白酒8-10斤。冰糖可以同时加入，也…
可以长期吃。橙子是可以天天吃的，但一定要适量食用，不宜食用过多。橙子的营养价值丰富，含有多种维生素、柠檬酸和苹果酸等多种有机酸、糖类、果胶等。橙子的功效…
最主要的是营养的流失。央视曾经做过一个测试，榨汁后每100克橙子中的维生素C含量，减少了42 1%。而猕猴桃则减少了27 3%。榨汁后的各种水果的维生素…
当你吃水果的时候——吃苹果 苹果含有丰富的果胶，可以帮助肠子与毒素做结合，加速排毒功效并降低热量吸收，此外苹果的钾质也多，可以防止腿部水肿…
促使小血管扩张,有利尿作用、食醋有养颜护肤作用 醋中丰富的有机酸对人体皮肤有柔和的刺激作用。 7、调节血液的酸碱平衡,维持人体内环境的相对稳定； 8、帮…
1）常吃可以防癌： 一个中等大小的橙子可以提供人一天所需的维生素C，提高身体抵挡细菌侵害的能力。橙子能清除体内对健康有害的自由基，抑制肿瘤细胞的生长。所…
橘子和橙子的营养区别
1、橙子和橘子的营养价值相似，区别在于食用功效各有不同。2、橙子的营养价值是：橙子中含有丰富的果胶、蛋白质、钙、磷、铁及维生素B1、B2、C等多种营养成…
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