孕妇是不建议吃橙子皮的，适当的吃一些橙子也是可以起到补充营养的作用，另外也是需要吃一些苹果，香蕉，梨，火龙果，猕猴桃等水果来起到均衡营养的作用，除此之外也是需要吃一些肉类的食物，像鸡肉，牛肉，羊肉，猪瘦肉等食物，也要吃一些新鲜的蔬菜。
一、健脾促消化的功效
桔子皮具有健脾促消化的作用。可用于脾虚饮食减少、消化不良，以及恶心呕吐、大便泄泻等症，具有很好的疗效。
二 、燥湿化痰的作用
桔子皮具有燥湿化痰的功能，可用于湿阻中焦、脘腹痞胀、便溏泄泻、痰多咳嗽、湿阻中焦、脘腹胀闷、便溏苔腻等症。
三 、去火醒酒的功能
桔子皮具有降火醒酒的作用，将桔子皮榨汁或者泡水饮用，可以起到去火的作用，桔子皮煎水还可以用来醒酒。
四、和中止吐的功效
桔子皮能和中止吐，与生姜同用可治疗胃失和降、恶心呕吐，若胃寒呕吐；与竹茹、黄连等药同用可治疗胃热呕吐。
五、除异味的功能
桔子皮还能除异味、清新空气。冰箱里放一些桔子皮，不但清香气息还能够排除掉冰箱里的异味。
六、清肺化痰的功效
桔子皮具有清肺化痰的作用。桔子皮具有理气化痰、健胃除湿、降低血压等功能，是一种很好的中药材。可将其冼净晒干后，浸于白酒中，2～3周后即可饮用，能清肺化痰。
七、抗炎作用
桔子皮煎剂与维生素C、维生素K并用，能增强消炎作用。
不过我们在使用的时候也有一些需要注意的地方。新鲜的桔子皮不等于陈皮，鲜的桔子皮最好晾干，并放置起来，最好隔年再用；另外，对于气虚及阴虚燥咳患者不宜用桔子皮，吐血症患者慎用桔子皮。
孕妇是不建议吃橙子皮的，适当的吃一些橙子也是可以起到补充营养的作用，另外也是需要吃一些苹果，香蕉，梨，火龙果，猕猴桃等水果来起到均衡营养的作用，除此之外…
小橘子是一种柑果类水果，也称为小桔子或者桔子皮。它的外观与橘子类似，但体积较小，通常只有成年人手掌大小。它的皮薄而光滑，橙色或黄色，质地柔软，易于剥开。…
适合小孩。好处是：1、鲜榨汁是以鲜橙子为原料制成的营养饮料。2、橙子汁没有添加任何添加剂，非常美味，营养价值很高。3、富含维他命c、果酸、果糖、纤维素。…
柠檬中含有大量维生素C，而维生素C极易被氧化，干的柠檬片与鲜的相比维生素C的含量肯定要低一些。水的味道也会稍微差些，不过区别不是很大。泡水的话，功效区别…
建议吃。在吃盐蒸橙子的时候最好能将橙子皮一起吃掉，因为主要其止咳作用的成分就是橙子皮当中的那可汀、橙皮油，虽然橙子蒸好后这些有效成分会从橙子皮中析出，但…
柠檬片的作用及功效：柠檬中含有糖类、钙、磷、铁及维生素B1、B2、C等多种营养成分，此外，还有丰富的柠檬酸和黄酮类、挥发油、橙皮甙等。柠檬干泡水喝的作用…
脐橙含有丰富的维生素，能够预防坏血病的发生。果橙黄色而有绿斑纹。适于盆栽，是观叶，观果佳品。此外，大家知道脐橙还有哪些营养价值和功效吗？下面一起随我来看…
导读： 众所周知，是物美价廉的水果，它不仅味道可口，营养价值丰富，而且其更多。富含维生素C与柠檬酸，前者具有美容作用，后者则具有的作用，经常食用除对健康…
橙子皮大家应该都见过吧,很多人将橙子皮拿来泡水喝?那么应该怎么泡水才好呢?橙子皮泡水喝的功效作用有哪些呢?下面我们来介绍下吧! 橙子皮怎么泡水喝 绿…
孕妇可以吃橙子皮吗？
孕妇是不建议吃橙子皮的，适当的吃一些橙子也是可以起到补充营养的作用，另外也是需要吃一些苹果，香蕉，梨，火龙果，猕猴桃等水果来起到均衡营养的作用，除此之外…
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