喝橙汁可以补充维生素c
既可以提高免疫力
也能起到美容功效
但是，橙汁粉的营养价值远没有鲜榨橙汁高
而且，如果防腐剂等化学元素过多的话，反而会不利于健康
可以补充维生素c
既可以提高免疫力
也能起到美容功效
但是，橙汁粉的营养价值远没有鲜榨橙汁高
而且，如果防腐剂等化学元素过多的话，反而会不利于健康
最大的好处就是可以补充维生素C,可以起到美容,抗氧化,缓解疲劳等作用.
但补充大量过多的维C也是不好的.容易造成维生素疾病.
建议你每隔几天就换不同的水果检榨汁.这样即保证的营养补充又不会使维C过剩.一举两得.
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