每天晚上喝一杯苹果梨子橙子榨的果汁好吗

建议上午或中午饮用，晚上这样喝易造成血糖异常或快速升高，经常这样对健康不利

橙子加苹果煮果茶有什么效果？

橙子加苹果煮果茶有促进代谢，解油腻，消积食的功效，迅唯羡其次也能缓解口渴，补充身体所需的膳食纤维与维生素，同时具有润肠通便，帮助消化的效果，日常饮用，还能调节心情，消除压力，有亩拍增强免疫，抗氧化，滋润皮肤的作用。

其次苹果和橙子中的维生素C含量都非常丰富，而维生素C是一种抗氧化剂，能够起到美白、抗氧化的作用，其膳食纤维含量是非常丰富的，食用之后能够促进肠道蠕动、有润肠通便的作用。

扩展资料：

注意事项：

适宜：高血糖、高血脂患者，苹果茶中所含的多酚类物质不仅能够降血糖、血脂，还能抑制胆固醇升高，适宜高血糖和高血脂患者的患者饮用。

禁忌：胃寒症状患者，身体有胃寒病症的人不宜喝苹果茶，这是因为苹果茶性凉，又偏于滋补，如果喝太多苹果茶会使胃寒患山脊者的病情加重。

母婴宜忌：孕妇可适量饮用。

参考资料来源：百度百科-水果茶

参考资料来源：人民网-水果茶美容养颜 盘点各种水果茶的不同功效

苹果和橙子能一起榨汁吗 苹果橙子汁可以空腹喝吗

1 苹果和橙子能一起榨汁吗 能一起拍帆榨汁。

苹果和橙子都是比较常见的水果，这两者之中基本没有什么相克或者会发生反应的成分，混合榨成的汁液一般不会对人体产生什么危害，所以苹果和橙子是可以一起榨汁的。

而且苹果和橙子食用起来的口感都是酸酸甜甜的，榨成的混合汁液一般不会产生什么奇怪的味道，适合人们饮用，还可以起到促进唾液分泌，生津止渴的作用。

2 苹果橙子汁可以空腹喝吗 空腹不适合喝苹果橙子汁。

因为苹果和橙子都是偏凉性的水果，而且富含多种有机酸，早上空腹饮用容易刺激胃黏膜，肠胃不好的人经常空腹食用苹果橙子汁的话，容易给胃造成较大的负担。

建议在饭后半小时左右饮用苹果橙子汁，这样可以促进消化，而且最好不要在喝苹果橙子汁前后饮用牛奶，因为此谈果汁中的果胶容易与牛奶中的蛋白质凝固，不利于消化系统的正常运行。森贺碰

3 苹果橙子汁要加水吗 依据个人喜好来决定。

因为苹果和橙子的水分都较为充足，所以控制好苹果和橙子的比例，再使用合适工具的话，一般不加水也能榨出汁来，但是这样的果汁普遍味道较浓。

喜欢清淡口味的人可以榨汁的时候再加点水，这样就能稀释果汁，使味道变淡，但是同样可能会使糖分被稀释，饮用起来的话酸味较浓，此时可以往里面加点蜂蜜或者白糖来调节甜度，使其拥有更好的口感。

4 苹果橙子汁的好处 1、生津止渴 苹果汁和橙汁中都含有多种有机酸，饮用起来酸甜可口，可以促进口腔内唾液的分泌，起到生津止渴的作用。

2、美容瘦身 苹果和橙子中都含有丰富的维生素C，而维生素C能够抗氧化和促进细胞的新陈代谢，可以帮助人体延缓衰老和进行排毒，有美容养颜的功效。而且苹果汁中的果胶可以增强肠胃内乳酸菌的活性，有利于肠胃功能的正常运行，起到排毒瘦身的作用。

3、补充营养 苹果汁和橙汁中都含有大量的营养成分，苹果汁中富含苹果酸、鞣酸、果胶等物质，可以改善身体机能，美容养颜，而橙汁中含有丰富的维生素、叶酸和胡萝卜素，可以促进消化，缓解压力，适当饮用苹果橙子汁可以为人体补充营养。