主要包括以下几种：
1、香蕉，香蕉所含的膳食纤维可以刺激胃肠的蠕动，使大便更加通畅，而且香蕉的热卡很低，对减肥很有帮助。
2、西瓜，西瓜当中90%以上都是水分，具有利尿、助消化的作用，所以也是有利于减肥的比较好的水果。
3、菠萝，菠萝含有人体所需的大量的维生素，还有天然矿物质，还有蛋白分解素，能很好的促进蛋白质的消化，所以吃过脂肪含量高的食物以后，吃菠萝最好不过了，可以明显促进脂肪和蛋白质的消化吸收，有利于控制体重。
4、奇异果，含有大量的维生素C，纤维素也很丰富，可以增加脂肪分解的速度，避免脂肪过度的堆积，是减肥很好的选择。
吃苹果。苹果里面含有丰富的维生素，可以有效的补充身体里面所需要的营养成分，食用苹果可以有效的进行消脂，因为苹果里面含有果酸，可以降低人体对胆固醇的吸收，还有防止脂肪聚集的作用。
主要包括以下几种：1、香蕉，香蕉所含的膳食纤维可以刺激胃肠的蠕动，使大便更加通畅，而且香蕉的热卡很低，对减肥很有帮助。2、西瓜，西瓜当中90%以上都是水…
百果之宗——梨 梨又被称作快果、玉乳 ，因鲜嫩多汁被称为“天然矿泉水”。具有清热解毒、生津润燥、清心降火的作用。对肺、支气管及上呼吸道有相当好的滋…
橙子里有核黄素等色素，因此尿液会成黄色。但一般吃的少的话不是很明显，吃多了就会很明显我只要一喝冲的热橙汁就会不停想尿尿反正如果里面含维C大量的话，那是很…
不管是看拜访朋友亲戚还是探望病人，送果篮是越来越受到欢迎，一个好的水果篮不仅是美观更能显得你的客气与体贴，但不少人对配送水果篮的要求不是很了解，虽然不用…
是苹果 它有多种营养 ,所含的主要成分是糖类。苹果中的果酸可以防治皮肤干燥、痤疮和老年斑。苹果的功效主要是集中在果肉的部分（水分、糖分、维他命、矿物质及…
吃苹果和橘子好 苹果含有大量的维生素 橘子可以预防感冒吃什么水果最有益？柿子：适宜疲惫不堪的体力劳动者和司机。多数情况下，机体觉得疲劳是因为缺血造成…
南瓜具有升压、止喘的作用，高血压的人不能吃。 △芥菜、茴香菜、蒜薹、青蒜、洋葱头、柿子椒具有温里的作用，发热的人不能吃。 △山药、山药蛋具有补气的作用，…
苹果代表祝你平安，两个橘子代表两个人相聚在一起，表示爱你的意思苹果和橙子放在一起的寓意是指祝愿平安美好幸福,人们用苹果和橙子来作为平安果表达祝福之意。 …
水果中含有丰富的营养，能为人体补充能量，提高身体免疫力，还能瘦身纤体。但不是所有水果都能减肥，到底哪些么水果能减肥？今天就给大家推荐6种减肥效果很好的水…
瘦身适合吃什么水果？
主要包括以下几种：1、香蕉，香蕉所含的膳食纤维可以刺激胃肠的蠕动，使大便更加通畅，而且香蕉的热卡很低，对减肥很有帮助。2、西瓜，西瓜当中90%以上都是水…
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