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吃血橙有什么好处和坏处?

橙子功效 · 2023-10-08 · 阅读量 

血橙可以补充人体所需水分,维生素等!好处有:

1、抗氧化:能够清除体内多余的自由基,延缓衰老。

2、增强免疫力:血橙中含有丰富的维生素C,因此适当吃些血橙,可以增强免疫力。

3、保护血管:血橙中含有橙皮甙可以保护血管。

坏处就是如果吃多,对肠胃有影响。

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