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橙子上火还是降火?

橙子资讯 · 2023-10-27 · 阅读量 


      橙子味苦、辛、微酸,性寒,无毒,归脾、胃、肝、心经,是有一定的降火功效的。如胃引起胃部不适,肺热引起咳嗽、咽喉肿痛症状的人群,适量吃橙子可以降火,有一定的益处。


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      此外,橙子还有以下功效:


1、消食下气


      橙子具有消食下气,去油腻的功效,适宜在饭后半小时食用。


2、生津止渴


      橙子有生津止渴的功效,橙子中所含有的大量维生素有助于醒酒解毒。


3、清肠通便


      橙子所含的维生素和胶质,可以促进胃肠蠕动,有利于食物的消化和吸收,可以让粪便加速排泄出去,有清肠通便的功效。


4、美容养颜


      橙子富含维生素C和黄酮类化合物,具有清除人体内多余的具有破坏性的自由基的作用,维生素C还具有美白作用,所以想要美容的人群,可以适量食用橙子。


      橙子建议适量食用,不可吃得过多,如果吃得过多,还是有可能导致口唇长泡等类似“上火”症状,但这并不是上火,可适当饮水缓解。


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