水果中营养价值较多。
1.水分：快速补充人体所需水分。
2.糖分：富含大量的果糖，有利于人体迅速吸收。
3.维生素：例如鲜枣中的维生素C含量比较高，有可能是其他新鲜水果的几十倍以上。另外，草莓、橘子、橙子、猕猴桃等水果中，也富含丰富的维生素C。其余的维生素也非常多，可以满足机体需要。
4.微量元素。例如钙、铁、磷、镁、锌等，是人体构成和功能发挥的重要离子，水果当中较为丰富，可以作为饮食补充。
水果可以补充多种营养：
1. 维生素：不同水果含有不同种类的维生素，例如维生素A、C、E等，每种维生素都有其特定的功效。
2. 碳水化合物：水果中丰富的碳水化合物可以为身体提供能量。
3. 膳食纤维：一些水果中含有丰富的膳食纤维，可以促进肠道蠕动、预防便秘、辅助减肥等。
4. 铁元素：苹果中含有较高的铁元素
水果中营养价值较多。1 水分：快速补充人体所需水分。2 糖分：富含大量的果糖，有利于人体迅速吸收。3 维生素：例如鲜枣中的维生素C含量比较高，有可能是其…
水果通常分为已熟型和后熟型，已熟型就是树上就已经成熟，比如苹果、橙子、梨等，后熟型水果像芒果、香蕉、木瓜等等，所以橙子是已熟型，不是后熟水果。橙子不是唯…
设 原有苹果为2x，则橘子为3x，可知(2x+100) (5x+200)=5 12, ,,,5(5x+200)=12(2x+100),,,,则得x=20…
维生素c含量排名第一名、鲜枣，维C含量243mg 100g;第二名、猕猴桃，维C含量62mg 100g；第三名，山楂，维C含量53mg 100g；第四名…
果盘:幸福像花儿一样造型简单易做，颜色鲜艳，像花儿一样，美美哒原料：白心火龙果、橙子、草莓、蓝莓、猕猴桃、红心火龙果。做法步骤：第1步、白心火龙果一个。…
x=1、2、3、……；y=1、2、3、……苹果为2x（为偶数）；香蕉为5y（为5的倍数）；橘子≤4（小于4的整数，可以为0）；梨子≤1（1或0）。则水果…
（4 8+1 6）÷9分之8+4 8=7 2+4 8=12（吨）一道逻辑题，求解。苹果和橘子的问题，拜托各位了1、最开始拥有一打橘子（12）+两打苹果（…
7÷﹙3－2﹚＝7÷1＝7天。能吃7天。1×7×3＝21个，苹果有21个。 “三鲜 水果超市运来一批水果。其中橘子是苹果地4 5，比苹果少120千克，…
1、橙子洗净，在其头尾各切下1片果皮（不可切得太小片，否则无法当底衬；也不要切得太大片，浪费果肉）。把橙子横放后从中间对半切下，并剔除看得到的籽粒。2、…
银耳蜜桔羹怎么做有什么工效
银耳蜜桔羹的做法：主料：蜜桔4个，冰糖70g，银耳3g 辅料：水芥适量。1 银耳放入水里充分泡发。2 蜜桔剥去皮，掰成瓣。3 银耳、冰糖放入锅里。…
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