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橙子的多种吃法

橙子资讯 · 2024-02-05 · 阅读量 


盐蒸橙子


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      适用于因阴虚或燥热引起的热咳,主要症状为痰黄、黏稠,咽痛,口干、口苦等。


材料:橙子1个、盐少量


做法:


      1、橙子洗净,用淡盐水泡10分钟;


      2、取出洗净后切开顶部约1/5的位置,用叉子戳几下,加入少许盐;


      3、放进锅中隔水蒸,大火煮开后转中火继续蒸10分钟即可;


      4、去皮吃果肉喝汁


香橙蒸蛋


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      橙子富含丰富的维生素C,鸡蛋中的蛋白质含量很高,两样结合香甜可口,还能止咳清肺。


材料:橙1个、鸡蛋1个、盐少量、蜂蜜少量。


做法:


      1、在橙子1/4处切开,挖出果肉,变成碗状;


      2、将挖出的果肉榨汁,鸡蛋在碗中打散;


      3、将橙汁、蜂蜜和鸡蛋混合搅拌均匀后,盛入橙子碗中;


      4、放入锅中蒸8~10分钟,取出食用。


橙汁里脊肉


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      吃多了糖醋里脊,正好换个做法,好吃又开胃,也能帮助消食。


材料:橙子2个,里脊肉半斤,姜丝、料酒及盐、糖、生粉等调味品适量。


做法:


      1、里脊肉切成大小厚薄适中的块状,再用刀背拍松备用;


      2、橙子榨汁过滤,加适量盐、糖、生粉调好;


      3、将里脊肉放入调好的果汁中拌匀,腌制半小时后捞起放微波炉中烤熟;


      4、再用剩下的调味果汁加少量料酒、姜丝和水勾芡淋上即可。


糖渍橙皮


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      橙皮不仅很清淡解渴,还有很好的消食健胃的功效,对于一些脾胃功能不好的人也可以起到调节的作用。


材料:橙皮、食盐、白砂糖、小苏打。


做法:


      1、用小苏打和盐把橙皮表面的蜡擦除干净;


      2、把内部白色的部分撕干净,橙皮切丝;


      3、锅中加水倒入橙皮,煮开,再冷水冲净,反复3次;


      4、最后加入少量水,将橙皮、糖一同煮30分钟,等橙皮变成半透明后捞出,晒干、撒上糖。


橙皮可千万别再扔了


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      大部分人吃完橙子,自然就把橙皮扔了,其实橙皮也是极好的哦,除了做成糖渍橙皮吃外,还有很多作用,并且处理起来非常简单,我们一起物尽其用吧~


去异味


      吃完的橙皮撒上盐,放入冰箱,就能去除异味啦~


去污渍


      橙皮加一锅水煮10分钟左右,捞出橙皮,加入几小匙小苏打,装入有喷头的瓶子中,除渍效果很不错。


去除死皮


      我们的手肘、膝盖、脚跟等部位易长死皮,用有水分的橙子皮在这些部位来回摩擦,能够有效地除掉这些死皮和角质。


防止晕车 


      晕车的朋友们,坐车时可以随身带几片橙子皮,橙皮的清香有着提神醒脑的作用,能够防止晕车。


      橙皮很早就是中药的一种,味辛微苦,入脾、肺二经。可治咳嗽化痰。我们平时也可以用处理好的橙皮泡水喝可以祛痰消食,或用平纹细布包裹橙皮制成香包,放于枕头旁不仅有催眠功效,还能驱蚊。


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