盐蒸橙子
适用于因阴虚或燥热引起的热咳,主要症状为痰黄、黏稠,咽痛,口干、口苦等。
材料:橙子1个、盐少量
做法:
1、橙子洗净,用淡盐水泡10分钟;
2、取出洗净后切开顶部约1/5的位置,用叉子戳几下,加入少许盐;
3、放进锅中隔水蒸,大火煮开后转中火继续蒸10分钟即可;
4、去皮吃果肉喝汁
香橙蒸蛋
橙子富含丰富的维生素C,鸡蛋中的蛋白质含量很高,两样结合香甜可口,还能止咳清肺。
材料:橙1个、鸡蛋1个、盐少量、蜂蜜少量。
做法:
1、在橙子1/4处切开,挖出果肉,变成碗状;
2、将挖出的果肉榨汁,鸡蛋在碗中打散;
3、将橙汁、蜂蜜和鸡蛋混合搅拌均匀后,盛入橙子碗中;
4、放入锅中蒸8~10分钟,取出食用。
橙汁里脊肉
吃多了糖醋里脊,正好换个做法,好吃又开胃,也能帮助消食。
材料:橙子2个,里脊肉半斤,姜丝、料酒及盐、糖、生粉等调味品适量。
做法:
1、里脊肉切成大小厚薄适中的块状,再用刀背拍松备用;
2、橙子榨汁过滤,加适量盐、糖、生粉调好;
3、将里脊肉放入调好的果汁中拌匀,腌制半小时后捞起放微波炉中烤熟;
4、再用剩下的调味果汁加少量料酒、姜丝和水勾芡淋上即可。
糖渍橙皮
橙皮不仅很清淡解渴,还有很好的消食健胃的功效,对于一些脾胃功能不好的人也可以起到调节的作用。
材料:橙皮、食盐、白砂糖、小苏打。
做法:
1、用小苏打和盐把橙皮表面的蜡擦除干净;
2、把内部白色的部分撕干净,橙皮切丝;
3、锅中加水倒入橙皮,煮开,再冷水冲净,反复3次;
4、最后加入少量水,将橙皮、糖一同煮30分钟,等橙皮变成半透明后捞出,晒干、撒上糖。
橙皮可千万别再扔了
大部分人吃完橙子,自然就把橙皮扔了,其实橙皮也是极好的哦,除了做成糖渍橙皮吃外,还有很多作用,并且处理起来非常简单,我们一起物尽其用吧~
去异味
吃完的橙皮撒上盐,放入冰箱,就能去除异味啦~
去污渍
橙皮加一锅水煮10分钟左右,捞出橙皮,加入几小匙小苏打,装入有喷头的瓶子中,除渍效果很不错。
去除死皮
我们的手肘、膝盖、脚跟等部位易长死皮,用有水分的橙子皮在这些部位来回摩擦,能够有效地除掉这些死皮和角质。
防止晕车
晕车的朋友们,坐车时可以随身带几片橙子皮,橙皮的清香有着提神醒脑的作用,能够防止晕车。
橙皮很早就是中药的一种,味辛微苦,入脾、肺二经。可治咳嗽化痰。我们平时也可以用处理好的橙皮泡水喝可以祛痰消食,或用平纹细布包裹橙皮制成香包,放于枕头旁不仅有催眠功效,还能驱蚊。
盐蒸橙子 适用于因阴虚或燥热引起的热咳,主要症状为痰黄、黏稠,咽痛,口干、口苦等。 材料:橙子1个、盐少量 做法: 1、橙子洗净,用淡盐水泡10分钟; 2、取出洗净后切开顶部约1 5的位置,用叉子戳几下,加入少许盐; 3、放进锅中隔水蒸,大火煮开后转中火继续蒸10分钟即可; 4、去皮吃果肉喝汁
1、蟹酿橙 原料:甜橙10个(约1000克),湖蟹200克,白菊花(干)10克,玻璃纸10张。 调料:米醋10克,姜末3克,香雪酒(香雪酒:口味鲜甜,醇厚,无异味)15克,白糖8克,精盐5克,香油20克。 制作: 1 甜橙洗净,顶端用三角刀刺成一圈锯齿形,揭开盖,取出橙肉及汁水,留橙壳备用。 2 蟹洗净后放入笼中壳朝上大火蒸5分钟至熟,取出后剥离蟹壳,用牙签挑出蟹肉。 3 炒锅内放入15克香油,烧至七成热时放入姜末煸炒出香,倒入蟹肉小火翻炒1分钟,再倒入橙汁及橙肉,加香雪酒10克、米醋5克、白糖炒熟,淋上剩余的香油出锅,放凉后分装入甜橙壳中,盖上橙盖。 4 将甜橙排放盘中,加入白菊花及剩余的香雪酒、米醋,包上玻璃纸,上笼用旺火蒸10分钟即成,上席时,去除外面包裹的玻璃纸即可食用。
布里欧修面包是法国当地的甜点或是点心享用,其配料中含有较高的油脂和鸡蛋比例,拥有蛋糕般柔软、细腻的口感,增加了经过处理的香橙使其口感更加丰富,香橙的甜酸味很好的中和了甜而不腻的效果
橙子确实可以通过烤制的方式来食用。 烤橙子的方法有多种,包括将橙子切片后放入烤箱中烤制,或者使用平底锅在火上进行煎烤。 烤制过程中,应注意不要烤制过长,以免损失营养成分并可能降低橙子的口感。
方法一:微波炉加热法 1、选择大小适中的脐橙一个,清洗干净,去掉两头,切成约3-5mm的薄片。 2、将切好的橙片放入适合微波炉使用的碗中,撒上一层白砂糖(或食盐),并淋上适量的水,确保糖和橙片均匀接触。 3、使用微波炉的高温档加热5分30秒,注意不要覆盖碗或使用保鲜膜,以防止水分过多蒸发。
用料 橙子肉适量、冰糖适量、柠檬半个 做法步骤 1、新鲜橙子清洗干净。 2、然后去掉两头,切成四块。 3、切好后,去核去皮,再把里面的白色去干净,不然会苦。
一、香橙蒸蛋 食材:1个橙子、1个鸡蛋 做法: 1)将橙子放在桌上揉揉(会更好取出果肉)。 2)橙子对切,取出果肉。 3)尽量挑出白筋膜,然后用料理机打碎。 4)鸡蛋打散,将打成蓉的果泥和鸡蛋混合一起。 5)将混合好的蛋浆分别倒入刚才掏空的橙皮内。 6)中火蒸上7分钟左右就好了~
Q弹橙子糕的用料 橙子2个、玉米淀粉25克、椰蓉适量
1、准备材料:选择新鲜的橙子,清洗并削去外皮备用。 2、处理果肉:将橙子果肉与内部的白囊去除,然后将果肉捣碎备用。
吃太多橙子脸会变黄?吃太多橙子脸会变黄?不会,橙子富豪维生素,吃多了维生素会导致皮肤变黄,但是人一天的量都在正常范围内我不是天天吃,所以维生素不超标情况…