吃货福利，橙子的九种巧妙搭配，营养又美味

功效作用 橙子，起源于东南亚，我国多省市皆有种植。橙子含橙皮甙、柠檬酸、苹果酸、琥珀酸、糖类、果胶等成分，且含多种有机酸、维生素，可调节人体新陈代谢，具有消食下气、生津止渴、润肠通便等功效。

凡事只要和健康扯上了关系，很多人都是非常重视的。夏天是吃新鲜水果的黄金时节，大家不仅要吃，还要会吃。橙子是我们家常必备的蔬果之一，营养丰富且味美多汁，具有消食去油腻、清肠、治疗感冒、防“富贵病”、防癌、防胆结石、缓解女性压力等功效。橙子全身都是宝，有着非常高的营养价值，做成菜肴也是非常美味的。下面为大家介绍几道橙子的食谱。

橙子是一种营养丰富的水果，含有丰富的维生素C、膳食纤维、矿物质等。除了直接食用，橙子还可以通过不同的烹饪方法来制作出各种美味的菜肴。下面就介绍几种常见的橙子吃法。 一、橙子沙拉 将橙子切成小块，搭配一些生菜、番茄、黄瓜等蔬菜，加上一些沙拉酱，制作成沙拉。这种吃法不仅口感清新，而且能够同时摄取多种营养物质。

橙香山药条：这是一种将山药与橙子相结合的美食，制作过程中需要注意山药的处理方式和橙子的加工方法。 橙子饼：这种食品是通过将橙子皮和橙子肉结合起来制成的，具有独特的橙子香气和口感。

盐蒸橙子，止咳化痰效果“杠杠的” 这是一道能“放倒”很多止咳药的偏方。 从中医角度而言，橙子性凉，味甘酸，本身具有清热降逆之功、善清肺胸之热，能化痰、润肺、理气。 假如是由于肺中蕴热，或外感风热，热灼津液为痰，痰热结于胸中，引起咳嗽咳痰，甚至咯血，用橙子来泄热涤痰，是有一定效果的。 从现代药理学看，这主要归功于苦涩的橙皮。

用料 橙子1个、红枣9个、红糖适量、水适量

1、增进食欲——橙皮煮水 橙皮有健脾的功效，如果食欲不振，可以用橙皮煮水，略带苦味，可以帮助增进食欲，缓解脾胃不适。

橙子的最佳食用方法有多种，可以根据个人的喜好和需求来选择合适的方式。以下是一些推荐的食用方法：

冬天的时候，很多人都很喜欢吃橙子，因为橙子不但香甜可口，还富含大量的维生素，很多人都非常喜欢橙子的口感，而且橙子有很多的品种，不同品种的橙子吃起来口感不一样，那么橙子有哪些品种?下面一起来了解一下。

可以啊！不过得少喂！不可以吃多了！我的狗狗最喜欢吃橘子了小狗能吃柑儿之类的吗？要看是什么犬种了，建议不要喂食水果，因为大多数狗狗不能吸收维生素C，会在身…

1、看颜色。 一般越是颜色深的维生素和甜度越会比较的多，这是因为日光照射足够的证明，但不同品种可能会不一样。

橘子当然好吃啦，皮薄肉多，比橙子要好，我不喜欢吃橙子，皮厚而且不好剥皮，，呵呵，， 一： 全面的认识一下橘子吧： 橘子为芸香科植物福橘或朱橘等多…

卡儿   卡其   笨笨    蛋蛋    乐乐    嘟嘟    欢欢    兜兜    麦琪    麦兜   狗狗    安安   乔乔    聪聪…

如果川渝有味道，那么一半是火锅的麻辣，另一半就是柑橘的酸甜。 每年初秋，柑橘降临，恍如一个个散落人间的小太阳，逐渐渲染出半个川渝大地的金黄：奉节脐橙、万州红橘、江安夏橙、安岳柠檬、丹棱不知火……在川渝，你几乎能吃到柑橘的每一种味道。

橙子是生活中常见的一种水果，营养丰富且味美多汁，在冬季吃还有，止咳化痰、止咳润肺、补充维生素C，美容养颜的功效，除了直接食用外，橙子还可以被制作成各类美食，今天教大家两种做法，简单易上手，不妨来试试~~~

【香橙烤布丁】 所需食材： 香橙4个、鸡蛋2个、纯牛奶150克、白糖1勺 具体做法： 1、将香橙的表面用盐马搓洗干净，切出一端，再借助于小刀和勺子挖出里面的果肉。 2、再用铝箔纸做出四个碗托，用来放橙子，这一步不能少孩子橙子烤糊。 3、将鸡蛋和牛奶混合，再加入一勺白糖（介意的可以换成代糖）充分搅拌均匀。 4、将搅拌好的牛奶鸡蛋液过滤一下，这样做的了处是口感更细腻好吃。将烤箱提前预热，190度，上下火加热10分钟。