盐蒸橙子，止咳化痰效果“杠杠的”
这是一道能“放倒”很多止咳药的偏方。
从中医角度而言，橙子性凉，味甘酸，本身具有清热降逆之功、善清肺胸之热，能化痰、润肺、理气。
假如是由于肺中蕴热，或外感风热，热灼津液为痰，痰热结于胸中，引起咳嗽咳痰，甚至咯血，用橙子来泄热涤痰，是有一定效果的。
从现代药理学看，这主要归功于苦涩的橙皮。
橙子蒸过之后，两种成分——那可汀和橙皮油（前者镇咳，后者化痰）被释放出来，达到化痰润肺的作用。
另外，淡盐水也能清热祛痰。
要注意的是，“盐蒸橙子”，只适合于气滞血瘀或肺燥所引起的热咳。
也就是说，如果你属于痰发黄、比较粘稠，咽喉肿痛，口干、口苦，才能吃盐蒸橙子来辅助止咳。
如果是外感风寒引起的寒咳，比如畏寒、痰白，就不合适了，吃了反而会病情加重，咳上加咳。
做法很简单，只需3步
1、将橙子从顶部1/5处切开，露出果肉
2、在果肉上撒一点食盐，用筷子戳几个小孔
3、把橙子盖盖上，放入碗里蒸10分钟，去皮吃肉喝汁
橙子蒸蛋，止咳清肺
利用与盐蒸橙子相同的原理，再推荐一道橙子蒸蛋~
橙子维生素C丰富，鸡蛋中的蛋白质和钙含量高，两者相结合，香甜可口，还有止咳清肺的效果。
材料：橙子1个、鸡蛋1个、盐少量、蜂蜜少量。
做法：
在橙子1/4处切开，挖出果肉，变成碗状；
将挖出的果肉榨汁，鸡蛋在碗中打散；
橙汁和鸡蛋混合搅拌均匀后，盛入橙子碗中；
放入锅中蒸8~10分钟，取出食用~
盐蒸橙子，止咳化痰效果“杠杠的” 这是一道能“放倒”很多止咳药的偏方。 从中医角度而言，橙子性凉，味甘酸，本身具有清热降逆之功、善清肺胸之热，能化痰、润肺、理气。 假如是由于肺中蕴热，或外感风热，热灼津液为痰，痰热结于胸中，引起咳嗽咳痰，甚至咯血，用橙子来泄热涤痰，是有一定效果的。 从现代药理学看，这主要归功于苦涩的橙皮。
用料 橙子1个、红枣9个、红糖适量、水适量
1、增进食欲——橙皮煮水 橙皮有健脾的功效，如果食欲不振，可以用橙皮煮水，略带苦味，可以帮助增进食欲，缓解脾胃不适。
橙子的最佳食用方法有多种，可以根据个人的喜好和需求来选择合适的方式。以下是一些推荐的食用方法：
很多人都说水果分公母，母的更好吃。 尤其是橙子这种带着“肚脐”一样的水果，买的时候要挑“肚脐”开口大的母橙。
在柑橘类水果中，橙子算得上口味最好的了。除了好吃，营养作用也不少。 1、降脂助消化 橙子中含有丰富纤维素，能降低胆固醇，对老年人和心血管病人群十分有益。 此外，其中的果酸能促进食欲，对胃酸不足的人来说能帮助消化。
【香橙烤布丁】 所需食材：香橙4个、鸡蛋2个、纯牛奶150克、白糖1勺 具体做法： 1、将香橙的表面用盐马搓洗干净，切出一端，再借助于小刀和勺子挖出里面的果肉。 2、再用铝箔纸做出四个碗托，用来放橙子，这一步不能少孩子橙子烤糊。
橙子的吃法多种多样，如直接吃、泡水吃、做成果汁、做成沙拉、直接吃等。可以根据自身的喜好来选择合适的吃法。
1、橙子中的果酸能促进食欲、助消化； 2、橙子的芳香可化湿、醒脾、开窍、醒脑提神； 3、橙子中含有丰富纤维素，能降低胆固醇，对老年人和心血管病人群十分有益；
吃山楂有助于消化不好吗？
吃山楂有助于消化不好吗？吃山楂是可以帮助身体的消化不好的临床表现症状，山楂具有帮助消化的药物临床效果，对身体的暴饮暴食，吃太多油腻的东西引起的消化不良的…
.png)
.png)
.png)
.png)
满橙香（www.hebeifood.net）是一个致力于橙子行业信息分享、为广大茶友提供更专业、更贴心的网站服务平台，该网站秉承着“一切以用户为核心”的理念，及时的为广大茶友提供最新的橙子行业的投资动向，并且还有最新最全面的各种橙子资讯和百科知识。
欢迎来到满橙香官网
甜橙
血橙
脐橙
红橙
冰糖橙
塔罗科血橙
玫瑰血橙
红肉脐橙
诸橙
红汁橙
锦橙
夏橙
赣南脐橙
青皮橙
红柠橙