当前位置:首页 > 热点资讯 > 橙子资讯 > 吃橙子哪些好处?

吃橙子哪些好处?

橙子资讯 · 2024-01-31 · 阅读量 


1706691002835640.jpg


      1、橙子中的果酸能促进食欲、助消化;


      2、橙子的芳香可化湿、醒脾、开窍、醒脑提神;


      3、橙子中含有丰富纤维素,能降低胆固醇,对老年人和心血管病人群十分有益;


      4、每100克所含的维生素约为33毫克,而一个橙子大概是100~300克,维生素C含量最多为33~99毫克,基本上可以满足人体摄取维生素C的需要。


      尤其是在疫情仍未被控制的情况下,每天吃点橙子补充维C,能有效增强抵抗力。


      除了直接切开吃之外,我们来介绍几种另外的吃法,大家还可趁待在家里练练厨艺。


上一篇:橙香山药条
下一篇:最后一页
最新发布 最热排行
  • 1
    吃橙子哪些好处?

    1、橙子中的果酸能促进食欲、助消化; 2、橙子的芳香可化湿、醒脾、开窍、醒脑提神; 3、橙子中含有丰富纤维素,能降低胆固醇,对老年人和心血管病人群十分有益;

  • 2
    橙香山药条

    橙香山药条: 将山药洗净后切片,与橙子肉混合,加入调味料制作而成,具有独特的橙香味道。 橙子饼: 选用橙子皮和果肉,经过处理后制成饼干,既保留了橙子的风味又增加了口感。

  • 3
    橙味炸果条

    炸果条可以衍生很多口味,甜的,果味的,咸味的,孜然味的,随便往面里添加。

  • 4
    橙子碗奶糕

    橙子碗奶糕: 这是一种制作简单的甜品,通过将橙肉挖出并保留橙皮作为容器,然后将牛奶和其他配料混合制成奶糕,放入橙皮中蒸制而成。

  • 5
    冰糖橙子的功效与作用

    核心功效: 润肺止咳 、和胃降逆、宽胸开结、杀鱼蟹之毒 简介: 冰糖橙又名冰糖柑, 原产地湖南洪江市,按照遗传学原理推断,冰糖橙是“极品橙子”的实生变异,当地为便于区别不同地方引种栽培的同类品种故取名为“黔阳冰糖橙” 。冰糖橙以品种优良、味浓香甜、果皮薄、不塞牙、肉质脆嫩等而倍受市场欢迎。

  • 6
    吃橙子补充维生素C吗?

    橙子中维生素C的含量较高,吃橙子可以帮助人体补充一定量维生素C。橙子中还含有苹果酸、果胶、柠檬酸、微量元素等,可为人体提供所需多种营养元素。

  • 7
    橙子吃多了有什么副作用?

    橙子属于凉性食物,吃多了可能会损伤脾胃,引发胃部不适等副作用。因此,吃橙子时应当注意控制进食量,并注意避免在餐前或空腹时吃,以免引发机体不适。

  • 8
    橙子的营养价值

    橙子的主要营养成分: 维生素C:橙子是维生素C的良好来源,每100克新鲜橙子中含有大约53毫克的维生素C,这对于人体来说非常重要,因为它可以帮助增强免疫系统和抵御疾病。

  • 9
    橙子是凉性还是热性?

    橙子是凉性还是热性 橙子是凉性水果。根据《本草纲目》中记载,橙子性味偏凉,味甘、酸,无毒,归肺经。汁水充沛,味道酸甜可口,具有生津止渴,开胃下气,解酒等功效,适合体质燥热者食用。

最新推荐
橙子汁浇花? 橙子汁就是橙子饮呢? 橙子汁浇花? 橙子汁就是橙子饮呢?

橙子汁浇花?首先应该将果汁连带瓶子一起放在一个通风有太阳光的地方,使鲜橙多发酵,发酵过程当中会有气体产生,看到瓶子膨胀打开瓶盖排下气。等闻到瓶子里面有一…

满橙香(www.hebeifood.net)是一个致力于橙子行业信息分享、为广大茶友提供更专业、更贴心的网站服务平台,该网站秉承着“一切以用户为核心”的理念,及时的为广大茶友提供最新的橙子行业的投资动向,并且还有最新最全面的各种橙子资讯和百科知识。

备案信息刷新中...

欢迎来到满橙香官网