橙子碗奶糕：
这是一种制作简单的甜品，通过将橙肉挖出并保留橙皮作为容器，然后将牛奶和其他配料混合制成奶糕，放入橙皮中蒸制而成。
橙子果冻：
这种方法涉及将橙子和橙汁一起煮沸，过滤后冷却至流动状态，然后倒入橙皮中冷冻直至凝固。
菠萝橙子冰糕：
这道甜品结合了橙子和菠萝的风味，先将橙汁和菠萝罐头混合，再加糖和橙皮屑煮沸，冷却后冷冻至固体。
西西里橙子蛋糕：
这款蛋糕使用了橙皮和橙汁，以及额外的调味品如苦杏仁酒，烘焙后形成独特的风味。
鲜橙鸡：
这道菜肴将橙子和鸡肉结合起来，烹饪过程中橙皮被用作容器，鸡肉经过腌制和油炸后与其他调料一同炖煮。
鲜橙蒸蛋：
蒸蛋是一种常见的中式菜肴，利用橙汁和橙皮增添风味，同时保持蛋液的嫩滑。
橙香里脊：
这道菜品将橙汁和橙皮用于腌制里脊肉，然后进行炸制和最后的烹调。
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橙子碗奶糕： 这是一种制作简单的甜品，通过将橙肉挖出并保留橙皮作为容器，然后将牛奶和其他配料混合制成奶糕，放入橙皮中蒸制而成。
核心功效： 润肺止咳 、和胃降逆、宽胸开结、杀鱼蟹之毒 简介： 冰糖橙又名冰糖柑， 原产地湖南洪江市，按照遗传学原理推断，冰糖橙是“极品橙子”的实生变异，当地为便于区别不同地方引种栽培的同类品种故取名为“黔阳冰糖橙” 。冰糖橙以品种优良、味浓香甜、果皮薄、不塞牙、肉质脆嫩等而倍受市场欢迎。
橙子中维生素C的含量较高，吃橙子可以帮助人体补充一定量维生素C。橙子中还含有苹果酸、果胶、柠檬酸、微量元素等，可为人体提供所需多种营养元素。
橙子属于凉性食物，吃多了可能会损伤脾胃，引发胃部不适等副作用。因此，吃橙子时应当注意控制进食量，并注意避免在餐前或空腹时吃，以免引发机体不适。
橙子的主要营养成分： 维生素C：橙子是维生素C的良好来源，每100克新鲜橙子中含有大约53毫克的维生素C，这对于人体来说非常重要，因为它可以帮助增强免疫系统和抵御疾病。
橙子是凉性还是热性 橙子是凉性水果。根据《本草纲目》中记载，橙子性味偏凉，味甘、酸，无毒，归肺经。汁水充沛，味道酸甜可口，具有生津止渴，开胃下气，解酒等功效，适合体质燥热者食用。
每天一个橙子，身体可获得6大好处 补充维生素C 橙子中维生素C的含量很丰富，每天吃一个橙子能为人体补充每日所需的维生素C，还能增强人体的免疫功能，提高对风寒感冒和冬季流感的抵抗能力。
食用建议 宜吃橙子 宜吃原因 皮炎可以适量吃橙子。橙子含有丰富的维生素C、β-胡萝卜素、B族维生素、多种矿物质元素、纤维素和果胶等。橙子中的B族维生素，能促进皮肤细胞再生，平衡体内新陈代谢，还可在体内形成一种能增强皮肤抗过敏能力的抗体，所以皮炎患者适量食用橙子，有利于疾病的恢复。
橘生淮南则为橘，橘生淮北则为枳。 桔是基本种，又名橘。果皮红黄色，果肉多汁，味道甜；柑果实较大，近于球形，皮显黄色，橙黄色或橙红色，果皮粗厚，海绵层厚，质松，剥皮稍难，种子呈卵形，味甜酸适度，耐储藏；橙子果实呈圆形或长圆形，表皮光滑较薄，包囊紧密，不易剥离。
橙子含vc多少？ 橙子哪种vc最多？
橙子含vc多少？每100克橙子里面含有的维生素C是33毫克。一个橙子的大小大概是100-300克，通过吃一个橙子所获取的维生素C为33-99毫克。也就是…
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