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皮炎能不能吃橙子?

橙子资讯 · 2024-01-29 · 阅读量 


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食用建议


      宜吃橙子


宜吃原因


      皮炎可以适量吃橙子。橙子含有丰富的维生素C、β-胡萝卜素、B族维生素、多种矿物质元素、纤维素和果胶等。橙子中的B族维生素,能促进皮肤细胞再生,平衡体内新陈代谢,还可在体内形成一种能增强皮肤抗过敏能力的抗体,所以皮炎患者适量食用橙子,有利于疾病的恢复。


怎么吃


      橙子可直接食用,或者榨成汁,也可制成水果沙拉食用。橙子可以在两餐之间食用,不宜空腹食用。


饮食建议


      皮炎是指由各种内、外部感染或非感染性因素导致的皮肤炎症性疾患的一个泛称。皮炎患者在日常生活中应注意皮肤护理,避免损伤肌肤,加重皮损症状。另外,皮炎患者在饮食上应注意如下几点:


      1、忌食辛辣刺激食物,如花椒、葱、蒜等调味品;


      2、忌饮刺激性饮料,如酒、浓茶、咖啡等;


      3、忌高脂肪食物,如肥肉、奶油、黄油等;


      4、忌食鱼腥发物,如螃蟹、虾、狗肉、葱、姜、蒜等;


      5、建议患者平时多吃一些新鲜的蔬菜水果,尤其是维生素A含量丰富的食物,如胡萝卜、玉米、西红柿等。


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