橙子营养价值

可适量吃橙子。 建议用量：200-250g（约1-2个） 天。

　　橙子中营养物质较为丰富，适量食用后有助于促进消化、美容养颜、提高个人体质等，不建议过量食用，具体分析如下：

1、江西赣南（脐橙） 江西赣南的脐橙，我想很多人都领略过它的味道，即使没吃过至少对它的大名也有所耳闻。赣南脐橙距今已有1500多年的历史了，早在清朝时期，赣橙就成为朝廷的贡品水果之一，深得当时雍正皇帝的喜爱。如今赣南脐橙在我国橙子中的地位仍然无可撼动。江西赣南是我国最大的橙子种植基地，同时也是全球最大的橙子种植基地之一。

适量进食橙子可以辅助降火，因为橙子既是一种水果也是一种中药材，味酸性凉，归肺经、胃经，可在一定程度上起到降火作用。但在吃的时候也要注意适量，以免进食过多对身体产生不利影响。

用料 橙子约十斤、白糖700克、柠檬半个

一般情况下，橙子的功效有促进消化、减少心血脑血管疾病的发生，作用有预防贫血、改善皮肤。具体分析如下：

橙子吃多了拉肚子可能是橙子变质导致，也可能是性质寒凉造成，也可能是吃太多橙子导致消化不良。建议出现该症状的患者，可以在医生的指导下通过药物来缓解拉肚子的症状。

病情分析：橙子的热量并不高，通常每100克橙子的热量约为50大卡。橙子是一种常见的水果，所含热量相对较低，且含有多种营养物质，如含有碳水化合物、维生素C、维生素B族、胡萝卜素、钾、镁、膳食纤维等。

冬天的时候，很多人都很喜欢吃橙子，因为橙子不但香甜可口，还富含大量的维生素，很多人都非常喜欢橙子的口感，而且橙子有很多的品种，不同品种的橙子吃起来口感不一样，那么橙子有哪些品种?下面一起来了解一下。

可以啊！不过得少喂！不可以吃多了！我的狗狗最喜欢吃橘子了小狗能吃柑儿之类的吗？要看是什么犬种了，建议不要喂食水果，因为大多数狗狗不能吸收维生素C，会在身…

1、看颜色。 一般越是颜色深的维生素和甜度越会比较的多，这是因为日光照射足够的证明，但不同品种可能会不一样。

橘子当然好吃啦，皮薄肉多，比橙子要好，我不喜欢吃橙子，皮厚而且不好剥皮，，呵呵，， 一： 全面的认识一下橘子吧： 橘子为芸香科植物福橘或朱橘等多…

卡儿   卡其   笨笨    蛋蛋    乐乐    嘟嘟    欢欢    兜兜    麦琪    麦兜   狗狗    安安   乔乔    聪聪…

如果川渝有味道，那么一半是火锅的麻辣，另一半就是柑橘的酸甜。 每年初秋，柑橘降临，恍如一个个散落人间的小太阳，逐渐渲染出半个川渝大地的金黄：奉节脐橙、万州红橘、江安夏橙、安岳柠檬、丹棱不知火……在川渝，你几乎能吃到柑橘的每一种味道。

橙子是生活中常见的一种水果，营养丰富且味美多汁，在冬季吃还有，止咳化痰、止咳润肺、补充维生素C，美容养颜的功效，除了直接食用外，橙子还可以被制作成各类美食，今天教大家两种做法，简单易上手，不妨来试试~~~

【香橙烤布丁】 所需食材： 香橙4个、鸡蛋2个、纯牛奶150克、白糖1勺 具体做法： 1、将香橙的表面用盐马搓洗干净，切出一端，再借助于小刀和勺子挖出里面的果肉。 2、再用铝箔纸做出四个碗托，用来放橙子，这一步不能少孩子橙子烤糊。 3、将鸡蛋和牛奶混合，再加入一勺白糖（介意的可以换成代糖）充分搅拌均匀。 4、将搅拌好的牛奶鸡蛋液过滤一下，这样做的了处是口感更细腻好吃。将烤箱提前预热，190度，上下火加热10分钟。