橙子水果茶主要的配料是橙子和红枣,以下是掘空具体做法和配方:
材料:
-橙子:1个
-红枣:5个
-水:适量
做法:
1.橙子切片兆散袭,红枣去核。
2.锅中加入适量的水,放入橙子和红枣。
3.煮沸后转小火,煮约10-15分钟。
4.熄火后,过滤渣,倒入杯中即可饮用。
小提示:
-可依个人口味添加适族兄量蜂蜜或冰糖。
可以。
主料:橙子1个、苹果30克、桔皮2克、乌龙茶1包
辅料:糖浆3匙
1、准备材料
2、橙子切片
3、苹果切小块
4、取一养生壶先煮苹果3分钟
5、下乌龙茶包
6、茶煮3分钟后捞起
7、下橙片与桔皮丝
8、倒入糖浆拌好,关了养生壶
9、倒出茶后再放一片橙子,即可
比较正确的方法应该是用红茶喝切块的橙子一起煮水喝。这样有消食健胃之功效。
可以补充维生素C等各种维生素,还能能提高身体免疫能力.还能健脾开胃,平时可以适当使用泡水喝。 建议不要一次吃太多,注意常吃即可,橙子吃多了更容易伤肝气,发虚热的。
鲜橘皮不宜泡茶喝 橘子皮又名陈皮,是一味理气、健胃、化痰的常用中药。用橘皮泡水代茶饮,有清热、止咳、化痰的作用,但鲜橘子皮泡水代茶饮却不利健康。 随着种植技术的改进和保鲜技术的应用。近年来,果农摘下橘子后大多用保鲜剂浸 泡后再上市。保鲜剂为一种化学制剂,浸泡过的橘子对果肉没有影响,但橘子皮上残留的保鲜剂却难以用清水洗掉,若用这样的橘子皮泡水代茶饮,对身体健康的损害是显而易见的。 即使未用保鲜剂泡过的鲜橘子皮代茶饮也发挥不出它应有的疗效。橘子皮之所以又名陈皮,是说橘子皮陈得越久越好,一般是应该放置隔年后才可以使用的。南北朝著名医学家陶弘景提出:“橘皮用陈久者良”。据研究证明,陈皮水煎剂中有肾上腺素样的成分存在,但较肾上腺素稳定,煮沸时不被破坏。陈皮隔年后挥发油含量大为减少,而黄酮类化合物的含量相对增加,这时陈皮的药用价值才能充分发挥出来。 1)橘子皮中含有大量的维生素C和香精油,将其洗净晒干与茶叶一样存放,可同茶叶一起冲饮,也可以单独冲饮,其味清香,而且提神、通气;(2)橘子皮具有理气化痰、健胃除湿、降低血压等功能,是一种很好的中药材。可将其洗净晒干后,浸于白酒中,2~3周后即可饮用,能清肺化痰,浸泡时间越长,酒味越佳;(3)熬粥时,放入几片橘子皮,吃起来芳香爽口,还可起到开胃作用;(4)烧肉或烧排骨时,加入几片橘子皮,味道既鲜美又不会感到油腻;(5)橘子皮可以做成糖橘丝、糖橘丁、糖橘皮、橘皮酱、橘皮香等美味可口的食品。另外呢,老年人习惯性便秘也可用橘子皮治疗。一种方法是:将橘子皮洗净,晒干,烘脆(或文火炒一下),研成细末,每次服1克,一日3次。另一种方法是:将橘皮洗净,切细,加白糖,蜂蜜适量,煮沸,冷却后每次一汤匙,每日服3次。还有还有:将橘皮烘干压成粉末装进玻璃瓶里备用,在炒菜、做汤、蒸馒头时,添加少量橘皮粉可调味;将橘皮放进冰箱,它的清香气息能够排除异味;将橘皮泡进热水里洗头发,如同用了高质量的护发剂,头发会光滑柔软;将橘皮泡在水里用于浇花,这种花肥的特点是效果持久……
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