春天干燥咳痰多吃梨.梨有生津止渴、止咳化痰、清热降火、养血生肌、润肺去燥等功能，最适宜冬春季节发热和有内热的病人食用。尤其对肺热咳嗽、小儿风热、咽干喉痛、大便燥结症较为适宜。现代医学研究认为，梨还有降低血压、清热镇静的作用。夏天最主要的就是西瓜,因为西瓜在夏天食用会起到消暑,利尿,提神的作用。而且可以清除内脏。秋天多吃些山楂，柿子，因为柿子味甘涩，性寒。生食有润肺祛痰，止咳，解酒毒的作用，凡肺痨咳咳嗽日久不愈咳嗽痰多，虚劳略血，均可食用。红软熟柿有清肺胃蕴热、生津止渴作用，可治口干唇烂、心中烦热等症。冬天吃甘蔗滋补清热，含有丰富的营养成分，对低血糖、大便干结、小便不利、反胃呕吐、虚热咳嗽和高热烦渴等病症有一定的疗效。劳累过度或饥饿头晕的人，只要吃上两节甘蔗也会使精神重新振作起来。但甘蔗性寒，脾胃虚寒和胃腹疼痛的人少食为宜。 另外苹果，香蕉，桔子，菠萝等一年四季都有的水果平时多吃一些也是不错的。
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这个应该是有止咳润肺的一个功效，而且喝起来也非常的好喝，而且这个橘子皮他是有止咳免费的一个效果，尤其是在秋冬的季节可以每天坚持喝。猪脚煮橘子皮跟酸萝卜能…
中医认为，橘子具有润肺、止咳、化痰、健脾、顺气、止渴的药效，是男女老幼（尤其是老年人、急慢性支气管炎以及心血管病患者）皆食的上乘果品。橘子可谓全身都是宝…
只可用橙色的皮来酿酒, 白包的有苦味不能用, 而橙肉的糖分、水分不好控制。脐橙泡白酒要剥皮吗是的，要剥皮才可以泡酒，酿制方法为采用脐橙为原料经分选、清洗…
做法如下:材料:橙子10个，细砂糖120克，盐5克，蜂蜜25克。步骤如下:1、将水果清洗干净备用。2、将橙子外皮剥干净备用。3、将包囊和核去除，果肉取出…
材料:桔子皮:100克, 蒜末:2汤匙, 姜末:1汤匙, 朝天椒:适量 调味料:盐: 1?茶匙, 味精:1 4茶匙, 生抽:2茶匙, 香油:1汤匙, 做…
材料：蛋黄4个，糖（1）120克，胡萝卜190克，淡奶油200克，黄油50克，糖（2）100克，水100克，薄荷叶一小撮。有机胡萝卜冰淇淋的做法：1、将…
一、这些水果可以煮着吃，常见的苹缺迟蔽果、梨、山楂、大枣，可以煮水果粥、水果糖水、或者水果茶。有的人担心水果煮着吃会损失营养，煮水果容易流失旦袭水果当中…
1 蒸橙子 橙子不仅可以直接食用，还可以加盐蒸热了之后再吃，盐蒸橙子不仅把橙子加热了，而且还具有不错的保健效果。蒸橙子是冬天常见…
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