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西柚可以和什么水果榨汁,和其它水果在一起喝有什么作用

橙子吃法 · 2023-09-18 · 阅读量 

葡萄柠檬汁功效:令肌肤嫩滑、面色红润。用具:榨汁机材料:葡萄150克;柠檬1个;蜂蜜适量。做法:将葡萄洗净;柠檬连皮对切为四份;将葡萄、柠檬放入榨汁机内压榨成汁;倒进杯中加入蜂蜜拌匀即成。 雪梨香蕉生菜汁功效:能改善晒伤、粗糙的皮肤材料:雪梨1个;香蕉1条;生菜100克;柠檬1个用具:榨汁机做法:1.雪梨洗净去皮,切成可放入榨汁机内的大小。2.香蕉去皮切成数段。3.生菜洗净,包裹着香蕉。4.柠檬连皮对切为四份,去核。5.将所有材料顺序放入榨汁机内压榨成汁。心得:加入蜂蜜与冰块,可令果汁更冰凉清甜。 黄瓜猕猴桃汁功能:黄瓜性甘凉,能入脾胃经,能清热解毒,利水。而猕猴桃性甘酸寒,能入肾和胃经,功能解热止渴。其他富含维生素的水果蔬菜也可以使用,如西红柿、柚子等。工具:榨汁机做法:黄瓜200克、猕猴桃50克、凉开水200毫升、蜂蜜两小匙。黄瓜洗净去籽,留皮切成小块,猕猴桃去皮切块,一起放入榨汁机,加入凉开水搅拌,倒出加入蜂蜜于餐前一小时饮用。 蔬菜苹果汁 原料:卷心菜200克、苹果2个、芹菜1棵。 功效:减肥、利胆、提神、养颜。 工具:榨汁机制作:将卷心菜、芹菜梗洗净切碎,苹果切块,然后一起放入榨汁机中榨汁。 * 蜂蜜牛奶果汁 原料:蜂蜜1匙、牛奶100克、香蕉1个、苹果半个。 制作:香蕉、苹果去皮去核切成小块,将牛奶、蜂蜜、香蕉、苹果一起放入榨汁机中榨汁即可。 功效:开胃利肠,对食欲不振、大便干燥者有一定疗效。 * 芒果椰子汁 原料:芒果1个、椰子1个、香蕉1个、蜂蜜半匙、可可仁1匙、牛奶150克。 制作:将芒果、香蕉、可可仁放入榨汁机中榨汁,然后倒入椰子汁、蜂蜜、牛奶即可。 功效:清凉爽口、降暑除烦,对夏日不思饮食、心烦难眠者尤为适宜。 * 鲜姜橘子汁 原料:橘子2个、鲜姜1块、苹果2个。 制作:将鲜姜、橘子去皮,苹果切成小块,然后一起榨汁即可。 功效:健脾、开胃、除湿,对感冒初愈者恢复食欲十分有益。 * 苹果萝卜汁 原料:苹果1个、胡萝卜半个、牛奶150克、蜂蜜少许。 制作:将胡萝卜、苹果洗净,苹果去皮去核,然后切成小块放入榨汁机榨汁,再加入牛奶、蜂蜜拌 匀即可。 功效:富含维生素A、C及果胶,是老少皆宜的夏日饮品。 柠檬苹果汁:需要1/2个中等大小的苹果,1/4个柠檬,还可以加上几小块胡萝卜,然后将它们放到榨汁机里,一会你就可以喝到美味的水果汁。尤其适合油性皮肤的美眉。 菠萝芹菜汁:取菠萝1/4个,芹菜1/2段,再加上1/2个西红柿然后将它们依次放到榨汁机里榨汁,就OK了。它比较适合想美白的朋友。 柑橘卷心菜汁:柑橘1个,要剥去外面的硬皮。1/4个中等大小的卷心菜,最后加上1根香菜。如果你的抵抗力比较差,那它就比较适合你了。 生姜莴苣汁:2根莴苣,要去掉叶子。生姜1块,中等大小。1个小一些的胡萝卜和1个苹果,最后再加上1/3个柠檬就大功告成了。它适合于因压力而脱发的人,当然,如果你脱发很严重,那就一定要及时的去咨询医生了。 西红柿柠檬汁:西红柿1个,柠檬1/2个,先将柠檬榨汁待用,再将西红柿榨汁,然后将它们混合,就可以喝了。可以保持肌肤红润,有弹性,同时帮助消化。 菠萝苦瓜仙女果汁:菠萝1/5个,苦瓜1/2条,仙女果3个,将它们依次榨汁,搅拌后就可以饮用了。适合于痤疮性皮肤,同时还可以美白肌肤,缓解疲劳。

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