材料:
芒果1200克,麦芽糖300克,细砂糖160克,柠檬1个
做法:
1. 柠檬洗净榨出果汁备用;芒果去皮去籽后切成大块状备用。
2. 将切好的芒果果肉放进耐酸的锅子中,加入柠檬汁用中火煮滚。
3. 转成小火并加入麦芽糖继续熬煮,熬煮时必须用木杓不停地搅拌。
4. 待麦芽糖完全溶化后便可加入细砂糖,继续拌煮至酱汁呈浓稠状即可。
主料橙子100g 辅料白开水适量
步骤
鲜榨橙汁的做法步骤11.准备料理机,橙子,还有剥皮器,
鲜榨橙汁的做法步骤22.将橙子用剥皮器,剥去外皮,只取果肉,
鲜榨橙汁的做法步骤33.将橙子果肉装入料理机搅拌杯中,倒入白开水,
鲜榨橙汁的做法步骤44.启动料理机15秒,打成汁即可。
鲜榨橙汁的做法步骤55.倒入杯中,即可享用美味的橙汁了
柳橙汁
原料:柳橙汁+蜂蜜醋or水蜜桃醋
做法:依喜好的酸味程度,在柳橙汁内加入1-2匙蜂蜜醋或水蜜桃醋混合饮用。
好处:多摄取维他命A、C,能防止斑点产生,并有效保持肌肤弹性与健康。 加入美颜圣品...芦荟及蜂蜜,美肌效果更是加倍。
鲜橙汁
原料:新鲜橙子1个,冰糖粉5克。
做法:将鲜橙子洗净,横切成两半,放在挤果汁器上压出橙汁。在橙汁中加入2-3倍温开水,放入冰糖粉调匀。
不过滤、不加水,一个半榨满满一杯,十分美味。前提是橙子要好。
补充一点:
别以为饮橙汁比饮汽水有益,单看热量,这些加了糖的橙汁比汽水的热量还要高,糖分也比汽水多。就算是纯鲜橙汁,一杯用3只橙榨水,则有150卡路里的热量,但却吃不到橙的纤维素及白色橙衣中的维生素B,故此还是吃水果好。
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