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鲜橙百香果的做法步骤图，鲜橙百香果怎么做

橙子吃法 · 2023-09-18 · 阅读量

原料:
百香果3个、鲜橙1个、苹果1个、温开水100毫升。[HaoChi123.com]
特色:
百香果鲜橙汁——塑造本质的健康饮品。[HaoChi123.com]
操作:
1、把所有材料准备好。
2、苹果洗干净切开，去掉中间的籽。
3、鲜橙去皮，掰开。
4、百香果洗干净，切开，挖出中间的果肉和籽。
5、把所有材料放进破壁机中。
6、加入温开水，选择蔬果键，按下开关，几十秒后即可享用。

怎样搭配榨汁才更有营养，请大家帮忙提供一些榨法食谱！！

百香橙汁百香果含维他命及蛋白质，清肠开胃，其中的有机酸及胺基酸可以消除疲劳。橙富含维他命C，具有保护细胞、增强白血球活性、抵抗自由基的功效。材料百香果2颗、橙汁原汁100CC、蜂蜜30CC、冷开水200CC。作法 1.将百香果对切，用小汤匙挖出种籽及汁液，和其他所有材料一起加入果汁机，搅打均匀。 2.过滤后置入杯中，加入少许冰块即可饮用。功效解热，助消化，滋润肌肤。禁忌急性胃肠炎、消化性溃疡者禁用，胃酸过多的人不宜多饮。草莓香瓜草莓所含的维他命C可治疗牙龈出血及坏血病，具抗氧化作用，能防止动脉硬化、高血压疾病。香瓜性寒、味甘，可清热解渴，通利小便，对感觉心烦口燥、口渴、小便赤色者（颜色较深）有助益。香瓜水分多，适合容易流汗的人。材料草莓5颗、洋香瓜、蜂蜜50CC、冷开水300CC。作法 1.草莓洗净，香瓜去皮切块，一起放入果汁机中，加入蜂蜜及冷开水，打匀即可。 2.亦可酌加少许鲜奶饮用。功效清热解暑，润肤美容，可治青春痘，消除肥胖症。禁忌体质虚寒的人不宜多吃，消化性溃疡、糖尿病、小朋友慢性腹泻、中风后的病人也不适合。西瓜椰子番茄汁西瓜的解热作用极强，有除烦止渴、利尿、解酒、降压作用。椰子对胃肠积热、肝火旺盛、口干舌燥均有效果。番茄中的茄红素是防癌好帮手，此外，其中的维他命C可除宿醉，膳食纤维能降低胆固醇及预防便秘。材料 150公克、椰汁150CC、番茄（大小均可）100克。作法西瓜去皮切小块，将所有材料放入果汁机中，搅打均匀，加入少许碎冰即可饮用。功效解热、利尿消肿、止渴生津。禁忌本品性寒，肠胃不好的人不宜饮用 ………………………… 可以在网上查些此类食谱，有很多的。***** 到论坛,精华贴对你更有帮助的.剩女就是力量---->

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