原料：
橙子1个、鸡蛋2个、牛奶30g
做法：
1、准备好材料。
2、橙子先揉一揉，然后对半切开成两半，取掉里面的橙肉挖出的肉榨成汁，鸡蛋打散，打久一点，打得细腻些，然后滤去蛋筋。
3、挖出的肉榨成汁，鸡蛋打散，打久一点，打得细腻些，然后滤去蛋筋。
4、橙汁跟牛奶分别放入温水中至温热。
5、橙汁倒入鸡蛋液中拌匀。
6、牛奶倒入鸡蛋液中拌匀。
7、牛奶液倒入橙子皮中，然后用蛋挞模具固定好，盖上保鲜膜，戳几个小洞。
8、中小火，待水滚后放到蒸盘上，蒸15分钟左右就可以了。
9、蒸好后有橙子的香味，特别美味。
原料： 橙子1个、鸡蛋2个、牛奶30g
1、体质虚寒者 橙子性凉，体质虚寒或者有寒咳的人吃完容易加重病情，建议少吃。
橙子：橙子也是含有丰富的维C成份，基本上一个橙子就可以满足一个人每日维生素C的需求。不过人对于维C的耐受度很高，多吃橙子维C超过每日所需也没关系。
原料： 猪里脊300克、橙子2个、料酒适量、盐适量、番茄酱适量、清水适量、糖适量、白醋适量、淀粉适量
血橙：味甜或稍偏酸 褚橙：甜低酸，汁味甜而清香，无苦味
橙子干的用料 橙子3个、摩飞MR6255干果机1台
准备食材： 果冻橙、淀粉、椰蓉或面包糠。
橙子（学名：Citrus sinensis 英语：orange），是芸香科柑橘属植物橙树的果实，亦称为黄果、柑子、金环、柳丁。橙橙子是世界四大名果之一，又称黄果，是世界四大名果之一。
很多人都愿意吃橙子，而且维生素C含量充足，对身体很好，但是下面这几种人不宜多吃。
一天只吃米饭会怎样？ 一天吃7个火龙果会怎样？
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