很多人都愿意吃橙子，而且维生素C含量充足，对身体很好，但是下面这几种人不宜多吃。
1、 体寒者
橙子性寒，所以体质虚寒的人吃完并不会对身体有益。反而会让体质更寒，建议少吃。
2、糖尿病患者
橙子虽然维C含量充足，但是糖分含量过高，吃太多容易血糖升高，加重病情，吃半个到1个橙子，偶尔吃就可以了。
3、需要服药的患者
橙子含有果酸，会对药物中的某些物质造成损伤。所以如果在服用药物建议询问医生是否会与橙子中的果酸产生影响。
4、有肠胃疾病的人
橙子中的有机酸，会刺激胃黏膜，所以本身有肠胃疾病的人不建议多吃。
很多人都愿意吃橙子，而且维生素C含量充足，对身体很好，但是下面这几种人不宜多吃。
有些人一下子吃了很多橙子后，会出现口腔溃疡、牙龈肿痛、咽喉肿痛等“上火”症状。
橙子保鲜冷藏库的贮藏橙子的温度。贮藏橙子的温度一般保持在3~12℃。温度低于3℃时，容易造成橙子出现水肿或者干疤等生理病害；如果温度高于12℃，容易造成橙子腐烂。
原料： 排骨适量、橙适量、姜适量、蒜适量
辨别真假血橙可以观察个头大小、果皮颜色、果肉颜色、果汁颜色和口感。
甜橙：这是种植面积最广的橙子品种之一，主要分为普通甜橙、改良甜橙和血橙三个亚种。甜橙的果实通常呈圆形或长圆形，果皮多为橙黄色或橙红色，果肉多汁，口感甜酸适度。
血橙在白天或晚上都可以适量饮用，但不建议过量饮用。
橙子一般不活血，没有活血的功效。平时饮食上以清淡的食物为主，多食用新鲜的蔬菜和水果，避免食用刺激性的食物，以免对健康造成危害。
橙子避免空腹吃 橘子和橙子，怎么看都像是一家的，事实上也确实是。橙子是橘子和柚子杂交的产物，自古以来就是“疗疾佳果”。橙子性味酸凉，具有行气化痰、健脾温胃、助消化、增食欲等药用功效。
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