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橘子&橙子,吃哪个更有益?

橙子资讯 · 2024-06-19 · 阅读量 


橙子避免空腹吃


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      橘子和橙子,怎么看都像是一家的,事实上也确实是。橙子是橘子和柚子杂交的产物,自古以来就是“疗疾佳果”。橙子性味酸凉,具有行气化痰、健脾温胃、助消化、增食欲等药用功效。


      和吃橘子 “上火”不同,橙子吃了并不“上火”。大概是因为柚子的关系,橙子还能有些“祛火”的效果。橙子虽好,但《开宝本草》也提到橙子“不可多食,伤肝气。”《本草纲目拾遗》里说:“气虚瘰疬者勿服”。因此,气虚痰多、易疲劳的人应该少吃或不吃,最好避免空腹吃,不和药物混合吃。


发烧咳嗽时少吃橘子


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      眼下肯定是吃橘子的好时节。橘子气味芳香,味甘酸、性温,入肺、胃经,具有开胃理气,止咳润肺的功效。不过要提醒大家的是橘肉容易生热养痰,因此咳嗽痰多或痰黄稠或是发烧的时候应该少吃橘子。


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