橙子产地非常多，在国内橙子的主要产地有福建、浙江、湖南、江西、湖北、广西、重庆以及四川等地区，另外江苏、云南、贵州、河南、河北以及安徽地区也有种植。
中国生产橙子的最大产地是江西省赣州市，其地区种植橙子的面积已经是世界第一，产量也是在世界的第三，是全国生产橙子的主要产区，每年上市的橙子中有一半多的都是由江西省赣州市生产的。
橙子营养极为丰富而全面，老幼皆宜。每100克橙所含热量47大卡，橙子含有丰富的维生素C、β-胡萝卜素、柠檬酸、维生素A、B族维生素、烯类、醇类、醛类等营养素，橙子还有镁、锌、钙、铁、磷、钾等矿物质元素和无机盐，纤维素和果胶等。
橙子味甘、酸，性凉，具有生津止渴、开胃下气的功效。正常人饭后食橙子或饮橙汁，有解油腻、消积食、止渴醒酒的作用。
橙子产地非常多，在国内橙子的主要产地有福建、浙江、湖南、江西、湖北、广西、重庆以及四川等地区，另外江苏、云南、贵州、河南、河北以及安徽地区也有种植。
首先要说的是，橙子皮是能吃的，不过在食用时要注意适量，过量食用可能会对身体造成负面影响。橙子皮含有丰富的营养成分，包括类黄酮、果胶、挥发油等。这些成分对人体具有一定的保健作用，可以帮助调节人体的生理功能，如促进消化、抗炎、抗氧化等。
赣南脐橙和奉节脐橙两者最大的区别就是，赣南脐橙水分更多，口感偏向于酸甜；而奉节脐橙则为浓甜，比赣南脐橙更甜一些。所以赣南脐橙和奉节脐橙哪个好吃，可以说是一个仁者见仁智者见智的事情了。不过从知名度上来看，赣南脐橙的知名度要更高一些。
一般来说一天吃1-2个橙子为宜，最多不要超过3个。橙子口感甘甜，营养价值比较高，但是橙子偏寒性，而且含有多种有机酸性物质，过多食用，会影响身体的健康。
一、勺子剥皮法 先拿着橙子在桌子上滚动几下，活动一下果皮和果肉，使之连接处松动一些。用小刀把橙子的顶部切掉一小块，然后用刀尖轻轻的在橙皮四周对称划四刀，接着用勺子顺着橙子皮肉交接处轻轻向下抵，果肉和果皮就顺利的分开了。
一、橙子皮的功效与作用 1、提神醒脑 橙子皮中含有的大量的香精油使它能够散发出特殊的香味，这种香味被人闻嗅到的话能够提神解困。而对于晕车的人来说，橙子皮的独有清香还能够帮助提神醒脑，缓解晕车不适。
橙子性质偏凉，有理气化痰、止咳润肺的作用，橙子皮中含有两种具有止咳化痰功效的成分，一个是那可汀、一个是橙皮油。那可汀具有镇咳作用，而橙皮油可以起到止痰化咳的作用。盐稀释后做成的淡盐水有祛痰的作用，但也不要放太多，也可以用蜂蜜代替。
春秋时期是感冒咳嗽的高发季节，为了应对这种季节性流感，民间也有不少治疗咳嗽的小偏方，比如冰糖蒸橙子。今天给大家带来了冰糖橙子治咳嗽的做法窍门，一起来看看吧。
一、冰糖橙子 材料：橙子1个、冰糖45克、水适量。
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