橙汁清甜美味，对于一般人群来说适量饮用有益健康，但是过量饮用（尤其是冰冻的橙汁）或者对于某些特殊人群来说可能有损健康，具体利弊分析如下：
一、好处：橙汁含有丰富的维生素C等营养物质,有生津止渴、增强免疫力、美白抗氧化延缓衰老、降低胆固醇的功效。
但需注意：为健康考虑，应选择100%含量、无添加剂的橙汁。
二、坏处：每天一杯橙汁或长期大量的饮用橙汁尤其是冰冻橙汁对于以下特定人群来说可能有损健康：
1、脾胃虚寒人群容易加重脾胃虚寒：橙汁性凉味酸，对于本身就脾胃虚寒的人来说：每天喝一杯、长期饮用或过量饮用可能引起腹胀、腹痛等不适症状。
2、有牙齿疾病的人群可能诱发不适：鲜榨橙汁含大量果酸和糖分，牙釉质易软化甚至脱落，可能诱发牙疼痛等不适症状，有牙齿疾病的人应避免长期每日饮用橙汁。
3、有胃酸分泌过多或胃溃疡的人群容易加重不适：橙汁味酸性凉，对于此类人群来说，长期每天一杯橙汁可能刺激胃黏膜、加重不适症状。
4、对于高血糖或糖尿病人群，橙汁含糖较高，若长期每日饮用，可能影响血糖。
橙汁清甜美味，对于一般人群来说适量饮用有益健康，但是过量饮用（尤其是冰冻的橙汁）或者对于某些特殊人群来说可能有损健康，具体利弊分析如下：
用料 鸡蛋适量
1、可以降低血脂橙含有维生素A、B、C、D及柠檬酸、苹果酸、果胶等成分，维生素P、C均能增强毛细血管韧性；果胶能帮助尽快排泄脂类及胆固醇。
每天喝橙汁对身体的影响主要有以下几个方面： 1 刺激肠胃：橙汁中含有一定量的果酸，长期空腹喝橙汁会刺激胃酸分泌，并导致胃肠道黏膜出现损伤，引起腹痛、腹泻等不适。
用料 橙子两个
用料 鸡蛋6个、杏仁粉250g、白砂糖200g、泡打粉 小苏打6g、橙子2-3个（约600g）
1，牙齿酸痛橙子中里面有很多柠檬酸等有机酸性物质，这些酸性物质对于牙齿的刺激是非常大的，吃太多的话牙齿会感到酸痛。
采用蒸橙子的方法治疗咳嗽效果还是比较好的。这个时候可以取1个橙子洗干净，切掉1个橙子的上部1 3，在下部2 3橙子上撒上少量的食盐，再用筷子戳几下，盖上切掉的橙子盖，然后放在锅里，隔水蒸二十几分钟，趁热吃下去，对于治疗咳嗽确实具有一定的辅助治疗作用。
橙子又称为金橙、黄橙、金球，性凉，味酸，归肺、肝、胃经。 功效作用：和胃降逆，理气宽胸，消瘿，解鱼蟹毒 适用人群：橙子连皮水煎可用于气滞胸闷等人群；配生姜可用于鱼蟹中毒等人群；还可用于体内痰多等人群。
牙龈肿痛是哪里上火了？
牙龈肿痛是哪里上火了？牙龈肿痛是哪里上火了中医认为，牙龈肿痛多见于风火邪气侵袭阳明经络，一般可见于大肠有火，或胃中有热。手阳明大肠经和足阳明胃经分别入于…
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