橙子含有维生素C、维生素E、维生素B1、维生素B2等。
1、维生素C
橙子中含有丰富的维生素C，维生素C有一定抗氧化，可以帮助促进黑色素代谢、淡化斑点，使皮肤更加白皙，维生素C在一定作用下，可以还原为抗血酸，能够预防牙龈肿胀、出血、皮肤紫斑等，也可以预防坏血病的发生。
2、维生素E
橙子中含有一定量的维生素E，具有一定的抗氧化作用，可以延缓机体衰老，也可以保护皮肤黏膜，改善粗糙的肌肤，帮助美容润肤。
3、维生素B1
橙子中也含有一定量的维生素B1，维生素B1可以参与人体皮肤、黏膜以及神经系统的发育，如果体内缺乏维生素B1，可能会出现皮炎、湿疹、粗糙、口角炎、周围神经炎等疾病。维生素B1还参与人体的铁代谢，部分缺乏维生素B1的的人，可能同时缺乏铁元素，从而出现贫血的症状。
4、维生素B2
橙子中还含有少量的维生素B2，维生素B2是水溶性维生素，可以参与体内生物氧化以及能量的代谢，能够促进人体的生长发育，维持皮肤的完整性，也可以参与细胞的生长代谢，改善肝功能以及调节肾上腺素的分泌。
橙子含有维生素C、维生素E、维生素B1、维生素B2等。
莲子雪梨汤【润肺生津 清热去火】 食材：莲子、雪梨、冰糖
五白润肺汤【润肺化痰 润肺止咳】 食材：雪梨、枸杞、山药、莲子、银耳、百合
橙子含有丰富的维生素C，对减轻感冒初期症状有帮助。 适用症状：感冒咳嗽、咽喉肿痛、鼻塞、打喷嚏。
一、橙子的世界分布 1 亚洲：中国、泰国、日本等地，橙子是这些地区的传统水果之一，有着悠久的历史。 2 欧洲：西班牙、意大利、希腊等地，这些地区的橙子以口感甜美、品质优良而闻名于世。 3 北美洲：佛罗里达州、加利福尼亚州等地，橙子是当地主要的柑橘类水果之一。
原理： 橙子包含：橙皮和橙肉 橙皮里有两种成分具有止咳化痰的疗效：那可汀；橙皮油。
用料： 橙子、生姜、红枣。
不知道大家注意到没有，大多数针对痛风患者的膳食指南中，都推荐痛风患者可以多吃新鲜的蔬菜。而对于同样是不含嘌呤物质、不含脂肪而且富含维生素和矿物质的水果，却没有特别的推荐。这是因为大多数水果里面含有较多的果糖和蔗糖，并不适合痛风患者大量食用，其中就包括橙子这样的柑橘类水果。
适量吃橙子基本上不会变白，但吃的特别多一定会变黄。 维生素C属于人体必须但又无法自身合成的维生素，外用含VC的护肤品已经被证实有美白效果，但要想通过口服补充VC来美白基本上是没有效果的，并且还有一定的风险。
橙子是什么果实类型？ 橙子果实的描写？
橙子是什么果实类型？橙子（学名：Citrus sinensis 英语：orange），是芸香科柑橘属植物橙树的果实，亦称为黄果、柑子、金环、柳…
.png)
.png)
.png)
.png)
满橙香（www.hebeifood.net）是一个致力于橙子行业信息分享、为广大茶友提供更专业、更贴心的网站服务平台，该网站秉承着“一切以用户为核心”的理念，及时的为广大茶友提供最新的橙子行业的投资动向，并且还有最新最全面的各种橙子资讯和百科知识。
欢迎来到满橙香官网
甜橙
血橙
脐橙
红橙
冰糖橙
塔罗科血橙
玫瑰血橙
红肉脐橙
诸橙
红汁橙
锦橙
夏橙
赣南脐橙
青皮橙
红柠橙