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蒸橙子治咳嗽的做法老人可以吃吗

橙子资讯 · 2023-09-18 · 阅读量

蒸橙子治咳嗽的做法主料
橙子
1个

辅料
盐
1/3小勺

步骤

1.橙子洗净,用盐搓干净外面过再清水洗净;

2.用刀子切开一个盖子,约五份之一处左右;

3.然后在橙子表面抹上细盐;

4.用筷子戳几个,方便盐份渗入橙子中;

5.盖好盖子,最好插上牙签固定住;放入碗上,入碗蒸约10分钟左右;

6.蒸好后取出放至温热,去皮,喝蒸时渗出来的水以及吃果肉.

橙子蒸着吃营养会流失吗

橙子蒸着吃营养不会流失。
橙皮里有两种成分具有止咳化痰的功效，一个是那可汀，一个是橙皮油。这两种成分，只有在蒸煮之后才会从橙皮中出来。尤其适合久咳不愈的小孩子吃，秒杀一切止咳消炎药，完全没有副作用。
橙子功效与作用
1、橙汁卸妆
深层洁肤用洗面巾浸透橙汁擦拭面部皮肤，充分吸收5分钟后在用清水洗净，又能卸妆，又可彻底清洁面部污垢和油脂，发挥深层洁肤功效。即使敏感的肌肤也可放心使用。但特别提醒，使用橙汁洁肤后尽量避免阳光曝晒。
2、橙瓣沙拉
增强免疫橙瓣中几乎含有水果能提供的所有营养成分，能增强人体免疫力、促进病体恢复、加速伤口愈合。尤其还能补充膳食纤维，有助于排便。特别提醒吸烟者多吃橙子，而胃炎和胆囊疾病患者慎吃橙子。

扩展资料：
吃橙子的注意事项

1、吃橙子先后1小时内不要喝牛奶，因为牛奶中的蛋白质遇到果酸会凝固，影响消化吸引。
2、橙子味美但不要吃得过量。吃完橙子应及时刷牙漱口，免得对口腔牙齿无害。
3、不要用橙皮泡水饮用，因为现在的橙皮上一般都含有保鲜剂，很难用水洗净。
4、橙子与虾不宜同食：橙子含有单宁，虾富含钙。同食会发作不易消化的物质，易刺激胃，呈现呕吐等征兆。
参考资料来源：人民网-盐蒸橙子能止咳消炎五种水果煮着吃更营养
参考资料来源：人民网-多吃橙子可治疗便秘橙子的营养价值与功效
参考资料来源：人民网-橙子摇一摇真会更甜? 吃橙子的注意事项

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